Essential Oils: Essential Oils (The Ultimate Beginner’s Guide to Uncovering the Healing Benefits of Aromatherapy) (63 page)

Sammanfattning & Slutsats

7 steg

De 7 stegen är: 

1.                  
   Sätta dina mål
   
2.                  
   Åtagande till planen och vad du behöver göra för att bli framgångsrik
   
3.                  
   Principerna för naturlig viktminskning
   
4.                  
   Hur till äter
   
5.                  
   Hur till övningen
   
6.                  
   Livsstil och hur denna process så diskreta och njutbar som möjligt så att du bibehåller dina resultat för evigt
   
7.                  
   Förbättra hälsan, har mer energi och bantar naturligt - fler tips och tricks
   

Att genomföra dessa 7 steg från viktminskning naturligt och du kan förlora upp till 10 pund i de först 7 dagarna. Med informationen från steg 6 kommer du att kunna bygga långsiktiga vanor och upprätthålla detta framsteg permanent.

Du har redan tagit de första stegen mot naturlig tyngdförlust, förbättrad hälsa och ökad energi genom att läsa denna bok. Ta informationen och planen beskrivs i 7 steg och implementera den på ditt liv i dag.

Eteriska oljor för ungar

Parent's Guide till att använda eteriska oljor för barn

Av: Abigail Cruise

Inledning

Jag vill tacka er och gratulera er för att hämta boken: 
eteriska oljor för ungar!

Är denna bok rätt för dig?

Som förälder är du definitivt oroad över att göra det bästa för ditt barn. Detta inkluderar att välja rätt livsmedel, mediciner, fritidsaktiviteter, kläder och skolan. Denna bok fungerar som din guide och följeslagare som hjälper dig att maximera dina barns energi, immunitet, hälsa, vitalitet och även strålande hud. 

Om du vill uppleva fördelarna med helt naturliga, icke-toxisk, icke-syntetiska vegetabiliska produkter som kan bidra till att öka ditt barns hälsa, energi och utseende - då är det här rätt bok för dig. Boken förklarar vad eteriska oljor är och varför de bör vara ett viktigt verktyg i den överordnade artikelns fält av tekniker för att förbättra livet för deras barn. 

Om du vill dra nytta av följande fördelar med eteriska oljor inte leta längre! Eteriska oljor kan användas:

• Som en effektiv antibakteriell
  
• Som ett virus.
  
• Som en Anti-Fungal
  
• Som en Anti-Parasitic
  
• Minskad Stress
  
• Att sänka oro
  
• Som smärtlindring
  
• Som Immunsystemet stärka Enhancer
  

Vad lär du dig?

Du kommer att lära dig:

• Fördelarna med eteriska oljor för ungar
  
• De säkerhetsföreskrifter som du måste följa
  
• Olika sätt att använda eteriska oljor i barnen
  
• Hur rätt dos?
  
• Eterisk olja blandas för ditt barns hud
  
• Essential Oil blandningar för feber och smärta
  
• Essential Oil blandningar för influensa och kall
  
• Essential Oil blandningar för bättre sömn
  
• Hemlagad Essential Oil Lotioner och krämer för spädbarn
  

Innehåll

INTRODUCTION

CHAPTER 1: ESSENTIAL OILS AND YOUR KID

CHAPTER 2: BENEFITS OF ESSENTIAL OILS FOR KIDS

CHAPTER 3: ESSENTIAL OILS AND SAFETY

CHAPTER 4: DIFFERENT WAYS TO USE ESSENTIAL OILS IN KIDS

CHAPTER 5: GETTING YOUR DOSAGE RIGHT

CHAPTER 6: ESSENTIAL OIL BLENDS FOR YOUR CHILD’S SKIN

CHAPTER 7: ESSENTIAL OIL BLENDS FOR FEVER AND PAIN

CHAPTER 8: ESSENTIAL OIL BLENDS FOR FLU AND COLD

CHAPTER 9: ESSENTIAL OIL BLENDS FOR BETTER SLEEP

CHAPTER 10: HOMEMADE LOTIONS AND CREAMS FOR BABIES

CHAPTER 11: CONCLUSION

DISCLAIMER

Kapitel 1: ETERISKA OLJOR OCH DIN UNGE

Eteriska oljor är naturliga aromatiska föreningar som finns i växter. De extraheras från ett stort utbud av aromatiska örter genom processer av kallpressning eller ångdestillation. 

Eftersom de aromatiska föreningar anläggningar från vilka de har utvunnits, behåller de naturliga läka kvaliteter av deras mor herb. De är mycket mer kraftfulla än örter i sig. 

I faktum, även om de finnas hänvisat till såsom oljor, i verkligheten är de vätskor som inte känns fet. De är oerhört kraftfullt, mycket koncentrerad, väldoftande och säker. 

Du öppnar sidor i någon familj orienterade magasin och du vill verkligen hitta en artikel om vissa naturliga eller kostnadsfria behandlingar som kanske eller kanske inte meningsfullt. Faktum är att vissa av dem kan till en början låter lite konstigt. Men när du läser framgångshistorier som nämns i artikeln, du börjar tro att några gamla goda naturliga terapier gör helt logiskt. Aromaterapi är en sådan naturlig terapi. 

Användning av eteriska oljor i aromaterapi är inte ett orealistiskt och fantasifulla new age-konceptet. I faktum, eteriska oljor har använts sedan urminnes tider för att behandla olika fysiska och psykiska sjukdomar. Forskning visar också att användningen av dessa oljor kan ge konkreta och påtagliga fördelar - som vi nämnde kan föreningarna i dessa oljor är mycket kraftfull och innehåller läkande egenskaper som inte kan kopieras i ett laboratorium. 

Låt oss prata om bebisar nu. 

Nästan alla bebisar är välsignad med klara, lysande, vacker hud. Allteftersom de växer, deras angelic skönhet måste upprätthållas genom extra omsorg från sin hud och därefter tar hand om deras övergripande hälsa.   

Nu, som förälder, är jag allmänt bekymrad över de långsiktiga effekter som olika mediciner, schampo, balsam och även vippor med skadliga kemikalier kan ha på mina barn. Jag förstår att detta är din oro. Det är därför du hämtat denna bok, stämmer det?

Så länge du använder dem på rätt sätt, eteriska oljor är naturliga, effektiva och säkra att använda för spädbarn och barn. I faktum, om du använder dem på bästa sätt kan se till att ditt barns hälsa skyddas från de flesta skadliga produkter. 

Låt mig ställa en fråga - 
vad är en sak som bekymrar dig mest som en förälder? 

Alla föräldrar vill att deras barn ska vara friska och därför mestadels är inflammation som oroar dem i synnerhet. Inflammation är orsaken till de flesta sjukdomar som påverkar våra barn varje dag. Nu, i syfte att hålla denna på bay, måste vi ompröva vårt val i termer av övningen, mat och terapier för behandling av sjukdom. 

Genom att göra enkla hälsosam livsstil som du matar ditt barn real, obearbetade livsmedel och garantera att de får tillräckligt med motion, ni ger en solid bas för dem att etablera hälsosamma vanor för livet. 

Du kan öka ditt barns hälsa och immunitet genom komplettering av de hälsosamma livsstil med optimal användning av eteriska oljor. 

Barnen bör skyddas från skadliga produkter som kan ha en förödande inverkan på deras hälsa. Även om vissa välrenommerade varumärken inkluderar hälsosamma ingredienser, men valet ibland blir svårt eftersom vi inte säkert om äktheten av dessa märken. 

Och för att inte nämna, 
naturen har sin egen anbud sätt att hjälpa kroppen att läka och återhämta sig dess hälsa och energi
. Praktiskt, det är allt som barnen behöver - lite hjälp för deras kamp med en obehaglig extern agent.

Därför, med eteriska oljor för barn, bara mer meningsfullt. 

Kapitel 2: Förmåner för eteriska oljor för ungar

Eteriska oljor har varit kända för att ge enorma psykiska, känslomässiga och fysiska fördelar. Dessa hälsofördelar tillskrivs den terapeutiska växter som de härrör från. 

De naturliga substanser som inte innehåller en enda kemisk ingrediens. De är därför säkrare än de flesta kommersiella produkter som finns idag.

Eteriska oljor är också ett prisvärt och praktiskt. De kan göras snabbt, lätt och förvarat för framtida användning. 

De kan hjälpa till att lindra olika åkommor i barnen och även spädbarn - allt från avlösande snuva för att få bättre sömn att behandla hudinfektioner, blåmärken och finnig, tillsammans med befrielse från åkommor såsom förstoppning, hiccoughs, gulsot, feber och även tandvärk. 

Dagens antibiotika kan penetrera cellmembranet de eteriska oljor kan tränga igenom membranet för att döda virus och bakterier med lätthet. 

Eteriska oljor kan också utgöra en del av den naturliga ingredienser för baby och barn oljor, pulver, lotioner och torkar. Tillsammans med de terapeutiska fördelarna som de ger de också se till att dessa produkter bibehålla en unik doft. 

Kapitel 3: ETERISKA OLJOR OCH SÄKERHET

Tja, eteriska oljor är helt naturligt. Vissa försiktighetsåtgärder är nödvändiga för att säkerställa att du ska kunna använda dem på ett säkert och effektivt sätt. 

 Vi har förstått att dessa oljor destilleras, starkt koncentrerad föreningar i växter som de härrör från, detta är också vad gör dem oerhört kraftfullt och därför måste du vara försiktig i det sätt på vilket du använder dem. 

Den koncentrerade karaktär oljor innebär att de är minst tusen gånger mer kraftfull än de föreningar som återfinns i naturen. Detta görar den fullständiga känsla - en vast mängd av växtmaterial måste bearbetas för att producera endast en liten flaska av eteriska oljor. Nu är detta en flaska olja innehåller de läkande kraften i tusentals blad, rötter eller kronblad som gick in i att skapa denna olja. 

Anskaffa den renaste olja: Det finns massor av kommersiellt tillgängliga produkter idag att skryta med eteriska oljor som en av ingredienserna. De kan nog ha lite eterisk olja innehåll, men koncentrationen av oljor i schampon, badtvålen, bad oljor etc. är försumbar och kan inte göra något bra för ditt barn. Dessa produkter kan lukta mycket men det är inte hur du vill att införliva eteriska oljor i din och dina barns liv. Du behöver vara säker på att du kan hitta 100% rena eteriska oljor. Detta kan innebära att en specialiserad butik, eller kanske söker online efter den bästa tillgängliga produkten. Det är oerhört viktigt att köpa den renaste grade eterisk olja som du kan afford. Det är tillrådligt att inte köpa några eteriska oljor vid alla snarare än att nöja sig med några andra klass, utblandad oljor. 

Vara mycket säker på att etiketten nämner "100 % ren' eller 'terapeutisk klass." etiketten skall även en förteckning över de vanliga liksom botaniska namn pf-anläggningen som har härletts från. Bra märken också lista hur produkten destillerades och regionen det tillhör. 

Tro det eller ej, det kan vara en skillnad i delar av oljan när det kommer till att regionen. Ett exempel här kan vara Lavender essential oil. Du måste förstå att lavendel odlas i Frankrike är mycket olika från lavendel odlas i usa, även om de är av samma art.              

De lokala väderförhållandena, marken på vilken planen är näring, och även det sätt på vilket det har lagrats påverkar terapeutiska egenskaper av olja. 

Vara medveten om hur extraktion: den process genom vilken oljor extraheras är också viktigt. Oljor kan extraheras genom användning av lösningsmedel - detta är vanligtvis fallet med hartsartad oljor som kan skadas på grund av hög värme under destillationen. 

Högre kvalitet oljor tillverkas med hjälp av vatten eller ånga destillation. 

Se upp för doft oljor: Två ord att hålla utkik efter är "blend olja' eller 'fragrance oil." i fallet "blandning av oljor," företagen måste listan fastställs exakt vad oljor har använts för att skapa en blandning. Innan du använder oljor måste du vara 100 procent säker på att de oljor som används för blandning är säkra för barn och spädbarn. 

Blanda rena oljor med billigare som har liknande doft är en gemensam praxis i dessa dagar. 

Doft oljor bör aldrig användas. Trots att de luktade som liknar de oljor som har framställts syntetiskt, de har inga terapeutiska fördelar. Dessa oljor är i allmänhet några billiga substitut till rena eteriska oljor och måste hållas på avstånd från barn och spädbarn. 

Priset är ibland ett tecken på renhet: Om priset verkar för bra för att vara sant är det antagligen det. Om priserna på en rad oljor för ett företag verkar vara ungefär samma, det är bäst att undvika att varumärket - eteriska oljor bör variera i pris beroende på hur lätt de är destillerat, hur mycket växtmaterial som används och hur den gemensamma anläggningen. 

Kom ihåg att späda eteriska oljor innan användning: Du måste alltid komma ihåg att späda eteriska oljor innan du använder dem. Detta eftersom de är starkt koncentrerad. Denna regel gäller alla eteriska oljor som lavendel olja och Tea tree-olja. Ett antal aromaterapi utövare kan rekommendera användning av neat Tea Tree olja eller lavendel olja. Men kom alltid ihåg att barn har känslig hud och använda dessa outspädd kan leda till överkänslighet reaktioner. 

Förvara utom räckhåll för de små fingrar: Det här är en mycket kritisk. Du måste lagra alla dina eteriska oljor är låst i en sval och mörk plats. Se alltid till att barn inte kan nå dessa oljor. I fallet råkar spilla lite olja på sina små fingrar, de skall tvätta sina händer. Ta en blöt tvättlapp och torka av resterna av eterisk olja i fall de har lyckats få på sin hud. Efter avtorkning av olja, använd vanligt vattenhaltig kräm. Om barnet får någon olja i sina ögon eller mun, är det bäst att tvätta ytan med kall mjölk. 

Om hud verkar brännas på grund av koncentrerad oavsiktlig tillämpning av eterisk olja, rush ditt barn till akuten och låt läkaren vet vad oljor som du använde. 

Ta INTE DESSA OLJOR INTERNT: ett antal aromaterapi förespråkar rekommenderar att använda eteriska oljor internt. Detta kan vara mycket farliga. Oljorna kan vara giftiga, även om förbrukas internt i mycket begränsade kvantiteter. Om du misstänker att ditt barn har svalt ännu lite eterisk olja, tvinga dem att kräkas och ta dem till en läkare så snart som möjligt. 

Var mycket försiktig med nyfödda: idealiskt, användning av eteriska oljor bör endast startas när barnet är cirka tio veckor gamla. Anledningen till detta är att det utvecklas fortfarande immunsvar, införa eteriska oljor extremt tidigt kan leda till allergier. 

Även efter införandet av eteriska oljor i tio veckor gammal baby, är det tillrådligt att först testa för allergiska reaktioner. En patch test på huden blir därför viktigt. Om du är osäker på huruvida en olja kommer att irritera barnets hud, prova och sprida lite mängd olja i sina allmänna närhet och vakt för eventuella biverkningar. 

Använd rätt dosering: Det är viktigt att ta hänsyn till ålder och storlek på ditt barn som du försöker och besluta om rätt dosering av eteriska oljor för barnen. Den allmänna regeln är mindre barn, lägre dosering. Du måste komma ihåg att koncentrationen av olja ökar med tillsats av ens en enda droppe. Vi skall diskutera riktiga doser inom varje åldersgrupp i de efterföljande kapitlen. 

Veta om foto-toxicitet: Vissa oljor, särskilt citrus oljor är fototoxiska. Tja, det är inte så illa som det låter. Det innebär att oljorna kommer att reagera på solen och detta kan sensibilisera huden. Om du planerar att använda dessa oljor, bara se till att ditt barn inte kommer att vara ute i solen under minst en timme eller två efter ansökan. 

Lagring ÄR EN NYCKEL: Om du vill uppnå bästa möjliga resultat med din eteriska oljor är det viktigt att du förvarar dem med omsorg. De bör förvaras mörkt färgade glasflaskor i ganska sval temperatur. Samma princip gäller för bäraren oljor som du kommer att använda. Därför är det bara logiskt att skapa vissa lagringsutrymme för dessa oljor i källaren eller i trappor. 

Kom ihåg att lagra dessa oljor under lås och nyckel, speciellt om du har nyfikna barn som vill öppna varje flaska som de ser. 

BEWARE av härskenhetsgrad för oljor: Tja, vi har nämnt att eteriska oljor är inte tekniskt oljor. Det är dock viktigt att förstå att den vanliga livslängden på oljan beror på sig själv, tillsammans med förvaring metodologi och naturligtvis kvaliteten på oljan. Ett exempel värt att överväga är citrus oljor som är benägna att förlora sin effektivitet mycket snabbare än den andra. De är också mycket mer känslig för ljus och oxidationsreaktioner. Den typiska livslängden av en olja kan variera från sex månader till ett par år. Det här är också sant för carrier oljor och blandningar. 

Låt oss hålla det enkelt: det finns alltför många eteriska oljor finns idag och vart och ett levereras med en bestämd uppsättning fördelar. Nu är det inte ett problem så länge dessa oljor blandas ihop. De kan dock fungera mot en annan om de är icke-kompatibla. Du kommer att kunna identifiera en dålig blandning genom sin lukt.

Nu, när du börjar använda eteriska oljor med barnen, är det tillrådligt att använda endast en olja på en gång. Låt oss föreställa oss att du mixar tre fantastiska oljor tillsammans och använda den på ditt barn. Gud förbjude, om ditt barn utvecklar en negativ reaktion, du kommer inte att kunna berätta vilken olja är den verkliga boven. 

Så nyckeln är att börja långsamt, en olja på en gång, och så småningom kommer du att kunna förstå vilka oljor som är bra för barnet och vilka som är oacceptabelt. 

Denna bok innehåller inte information om vilka oljor kan blandas ihop. Men om du är intresserad så finns det massor av information på detta område. 

Till att börja med kan du fastnar på blandningar som nämns i denna bok - de har utformats för att vara synergistisk. En annan bra regel att hålla sig till de oljor inom samma familj medan du mixar. Citrus oljor tenderar att blanda väl med spice oljor liksom woody oljor. 

Allmänt, oljor med helt motsatta egenskaper inte gör en bra match. Skulle du inte vill blanda en sedating eterisk olja med något som magnetiserar sinnet. 

Få rätt blandning: När du försöker en ny blend, använd inte mer än 10-20ml ditt valda bäraren olja. På så sätt behöver du inte oroa dig för att förlora alltför många ingredienser. 

Välj två eller tre eteriska oljor, lägg dem i en droppe i taget och lukt blandning efter varje tillsats. Detta får förefaller gillar en painstaking processen, men när du får rätt blandning - tja, det verkar helt klart värt ansträngningen. 

Du kanske vill lägga till några lättare oljor för att kompensera för det fall oljan verkar mer överväldigande än andra. 

Märk alla dina burkar: Detta är ett oerhört viktigt steg. Du vill absolut ge ditt barn den bästa blandningen och när du har skapat den, du vill inte avfall. Namn alla eteriska oljor med kvantiteter som du använde på flaskan - täcka etikett med ett skyddande hölje eller cellofan papperet så att den är skyddad från spill från olja eller kräm. 

Testa själv först: Om du planerar att använda en ny blandning på ditt barns hud är det alltid tillrådligt att utföra en patch test på din egen först. Om det irriterar huden, späd vidare och genomför testet igen. Kom ihåg att ditt barns hud är mycket känsligare än yours. 

Börja med lägsta koncentration: oavsett hur frestande blandning av eteriska oljor med hög koncentration kan ljud, inte faller i fällan. Detta kan leda till onödiga irritation. Ens en enda hög dos kan leda till överkänslighet för just denna olja för lifetime.