Essential Oils: Essential Oils (The Ultimate Beginner’s Guide to Uncovering the Healing Benefits of Aromatherapy) (238 page)
Authors: Abigail Cruise
Capitolo 7: Olio essenziale di mescole di febbre e dolore
Mescola per dolore dentizione
- 1 goccia di olio di camomilla
- 1 goccia di olio di Lavanda
- 20 ml. olio di veicolo di vostra scelta
Mescolare bene e la applica alla faccia, proprio lungo il jawline, sotto gli zigomi ed anche al di sopra del collo. Riapplicare ogni due-tre ore.
Olio essenziale si fondono per un mal di pancia
- 1 goccia di olio di aneto
- 1 goccia di olio di Lavanda
- 20 ml. olio di veicolo di vostra scelta
Mescolare i suddetti oli, agitare bene e strofinare delicatamente sull'addome. Si può anche applicare un caldo toalhinha dopo l'applicazione. Questo può aiutare in rilassanti pancino ulteriormente.
Olio essenziale si fondono per l'incidenza di coliche
- 1 goccia di Camomilla Romana olio
- 1 goccia di lavanda
- 1 goccia di geranio
- 2 cucchiai di olio di mandorle dolci
Massaggio delicatamente sull'addome per tranquillizzare il bambino.
Olio essenziale si fondono per diarrea
- 1 goccia di olio allo zenzero
- 1 goccia di olio di Lavanda
- 1 goccia di olio di geranio
- 30 ml. olio di veicolo di scelta
Frullare i suddetti oli e massaggiare delicatamente sopra l'area interessata. Per aggiunta di sollievo, dopo il massaggio, mantenere un caldo toalhinha oltre la zona di stomaco.
Olio essenziale si fondono per la febbre
- 2 gocce di olio di Lavanda
- 2 oz. olio di veicolo di scelta
Massaggio delicatamente la schiena, collo, piedi e dietro le orecchie.
Per i bambini oltre i due anni di età, si può aggiungere il basilico, bergamotto o di olio essenziale di limone alla miscela di cui sopra e creare una classica miscela riducente che può essere applicato come impacchi freddi.
Olio essenziale si fondono per il mal d'orecchi
- 2 gocce di olio di Lavanda
- 2 gocce di olio di Malaleuca
Diluire tali oli e applicare su di un tampone di cotone. Posizionare il tampone sulla superficie dell'orecchio. Quindi, tenere premuto il pad in suo luogo attraverso un nastro. Lasciare che il bambino andare a letto.
Olio essenziale si fondono per ittero
- 1 goccia di olio di geranio
- 1 cucchiai di olio di veicolo
Mescolare e applicare in tutta la zona del fegato.
Capitolo 8: Olio essenziale di mescole di influenza e freddo
Olio essenziale si fondono per costruire il vostro bambino immunità
È possibile costruire il vostro bambino immunità mediante aggiunta di due-tre gocce di olio di albero del tè nella loro vasca da bagno due volte a settimana. In alternativa, è possibile miscelare 10 gocce di olio di albero del tè in 100 ml. di olio veicolo di scelta e di massaggi nel palmo delle mani e delle suole dei piedi.
Olio essenziale si fondono per il freddo e per il naso che cola
- 1 goccia di olio di albero del tè o olio di timo
- 1 oz. olio di veicolo
- Diluire e utilizzare per massaggiare il bambino di schiena e il torace
Olio essenziale SI FONDONO PER FLU
- 1 goccia di olio al limone
- 1 cucchiai di gel da bagno base
Diluire nella vasca da bagno o diffondere
Olio essenziale blend per uccidere le infezioni
- 2 gocce di ginepro olio di bacche
- 2 gocce dolce olio arancione
- ¼ di tazza di bicarbonato di sodio
- ½ tazza di Sale di Epsom
Questa ricetta non è adatto a bambini al di sotto dei dodici anni di età e per i bambini che hanno l'epilessia.
Per preparare questa miscela, aggiungere il bicarbonato e il Sale di Epsom sotto acqua corrente. Aggiungere gli oli appena prima che il bambino si arrampica a. L'acqua dovrebbe essere calda come il bambino è in grado di gestire. Lasciate che il vostro capretto macerare per circa venti minuti e poi asciugarle, fascio di loro e li inviano a letto.
Si noterà che il bambino inizia a sudare profusamente che aiuta a eliminare le eventuali tracce di malattia.
Olio essenziale si fondono per la tosse
- 1 goccia di olio di Lavanda
- 1 cucchiai di olio di veicolo di scelta
Combinare i due e strofinare una piccola quantità sul baby la schiena e il torace.
Capitolo 9: Olio Essenziale mescole per dormire meglio
I neonati rispondono molto bene a un delicato massaggio con oli essenziali di destra prima di andare a dormire.
Olio essenziale blend poco prima di andare a dormire
- 1 goccia di olio di camomilla
- 1 goccia di olio di Lavanda
- 20 ml. olio di veicolo di scelta
Mescolare tutti gli ingredienti e massaggio ben al di sopra del dorso, piedi e petto poco prima di andare a dormire.
Olio essenziale si fondono per l'insonnia
- 3 gocce di Ylang Ylang olio
- 3 gocce di olio di camomilla
- 3 gocce di olio di Lavanda
- 3 gocce per l'olio di legno di cedro
- 75 ml. olio di veicolo di scelta
Miscela tutti gli ingredienti insieme e massaggi in le suole dei piedi e del torace. Una straordinaria miscela per il trattamento di insonnia nei bambini più grandi!
Olio essenziale si fondono per la gestione dello stress
Ciò è utile nei bambini di età superiore a 12 anni.
- 3 gocce per l'olio di legno di cedro
- 3 gocce di olio di benzoino
- 3 gocce dolce olio arancione
Questa miscela viene meglio utilizzato in un diffusore. Usarlo per almeno mezz'ora quando il vostro bambino è in camera.
Olio essenziale si fondono per la gestione di ansia
- 5 gocce salvia sclarea olio
- '5 gocce di olio di Lavanda
- 5 gocce Ylang Ylang olio
- 100 ml. olio di veicolo di scelta
Mescolare questi oli insieme e massaggio del collo e delle spalle. È un posto estremamente rilassante miscela e deve essere usata una mezz'ora prima di andare a dormire.
Capitolo 10: HOMEMADE lozioni e creme per neonati
Crema pannolino
- ¼ di tazza di burro di karité
- ½ tazza di olio di noce di cocco
- 5 gocce di olio di camomilla
- 2 cucchiai di olio. Fermentato olio di fegato di merluzzo
- 2 cucchiai di olio. Polvere di ossido di zinco
- 1 cucchiai di olio. Cera d'api pastiglie
- 1 cucchiai di olio. Argilla in bentonite
Combinare la cera d'api, olio di noce di cocco e burro di karitè e fondere in una doppia caldaia. Ora, lasciarlo raffreddare per un minuto o due e poi aggiungere tutti gli altri ingredienti ad eccezione di ossido di zinco. Mescolare bene e aggiungere ossido di zinco come si posiziona la miscela in un contenitore di negozio, agitando un paio di volte fino a quando il motore è freddo. Questo può essere conservato in modo sicuro in un luogo fresco e scuro per tre mesi.
Nutriente lozione BABY
- 5 gocce di Camomilla Romana olio essenziale
- 4 cucchiai di olio. Olio di albicocche
- 3 cucchiai di olio. Il burro di cacao
- 1 cucchiai di olio. Cera d'api
- ½ tazza di acqua filtrata
- 1 cucchiai di lavanda essiccata
Combinare acqua e lavanda e portare a ebollizione. Il ceppo questo tè e mettere in un frullatore. Ora, sciogliere il burro di cacao e cera d'api e aggiungere olio di albicocca. Collocare questa miscela di olio nel bicchiere del frullatore. Mescolare fino a che non si emulsiona e quindi archiviare in un vaso.
NATURAL BABY POLVERE
- ½ tazza di polvere di arrow-root
- 5 gocce di Camomilla Romana olio essenziale
È sufficiente combinare questi ingredienti e conservare in un contenitore.
NATURAL BABY SHAMPOO
- 1 cucchiaino. Olio di mandorla
- 6 oz. Sapone di Castiglia
- Dieci gocce di Camomilla Romana olio essenziale
Mescolare bene e conservare in un luogo pulito e asciutto. contenitore
HOME RESO REPELLENTE PER INSETTI PER BAMBINI
- 15 gocce di citronella Olio essenziale
- 10 gocce di olio essenziale di limone
- 10 gocce di citronella Olio essenziale
- 5 gocce di cedro olio essenziale
- 1 oz. Olio Grapeseed
- 1 oz. Amamelide
Mescolare tutti gli ingredienti in un flacone spray. Agitare accuratamente prima dell'uso.
Capitolo 11: conclusione
Mi auguro che questo libro ha servito come la vostra guida e il vostro compagno, aiutandoti a elevare la salute e la qualità della vita per te e per i tuoi bambini. Tutto quello che dovete fare ora è entrare in azione - semplicemente scegliere gli oli che si desidera, creare alcune interessanti miscele e iniziare a notare una fenomenale differenza positiva nella vostra salute del bambino e della vita.
Sentitevi liberi di sperimentare con le proprie miscele e non dimenticare di divertirsi nel processo. Ricordate, come un genitore occupato, questo libro offre una serie di soluzioni che si possono montare nella tua giornata. I risultati sono quasi immediato e poco o nessun sforzo è richiesta da parte vostra.
Come esperimento con miscele, non dimenticate che l' aromaterapia è come calmante per la persona che crea il blend come lo è per la persona che potrebbe essere in uso.
Buon divertimento!
Naturale perdita di peso abitudini
38 Ultimate abitudini per perdere peso e tenerlo spento naturalmente!
Da: Abigail Cruise
Introduzione
Desidero ringraziare e congratularmi con lei per il download del libro: naturale perdita di peso abitudini: 38 Ultimate naturale perdita di peso abitudini per perdere peso e tenerlo spento!
È questo libro di destra per voi?
Se uno qualsiasi di questi si applicano a voi, quindi potrete trovare i contenuti di questo libro utili:
- Hai cercato per perdere peso e non hanno ancora trovato il successo?
- Hai perso peso ma solo finito per guadagnare tutti a destra indietro?
- Sei uno di quelli che hanno provato tutte le diete ma non sembra mai trovare uno che lavora per voi?
- Stai cercando un modo naturale per perdere peso e tenerlo spento?
- Sono una di quelle persone che sanno perdere peso ma lotta con effettivamente farlo?
Non sentitevi soli perché io ci sono stato; questi passaggi mi hanno aiutato a perdere peso e mantenere disattivato.
Che cosa si impara?
Questo libro vi insegnerà come avviare la vostra perdita di peso, aumentando la vostra energia, cancellare la vostra mente e per migliorare la vostra salute generale. Imparerete:
- Strategie per sentire il più sano che avete mai sentito e hanno la maggior parte di energia che avete mai avuto
- Come iniziare la masterizzazione che temuta hard alla perdita del grasso (specialmente ventre grasso, il grasso della coscia e il braccio di grassi), e tenerlo spento
- Come perdere i pollici fuori la vostra vita e altri hard-to-perdere zone
- Perché queste abitudini di lavoro, insieme a un piano di azione di spingere voi al vostro corpo ideale!
Contenuto
HABIT TWO: STOCKING UP THE REFRIGERATOR
HABIT THREE: PREPARATION IS THE KEY
HABIT FOUR: NEVER SHOP WHILE YOU ARE HUNGRY
HABIT FIVE: GO FOR VEGETARIAN ONCE A WEEK
HABIT SEVEN: EAT WHOLE GRAINS AND HEALTHY CARBOHYDRATES
HABIT EIGHT: FOCUS ON VEGETABLES
HABIT NINE: CONSUME HEALTHY FATS REGULARLY
HABIT TEN: BALANCE YOUR PROTEINS AND CARBS
HABIT ELEVEN: REDUCE YOUR REFINED SUGAR
HABIT THIRTEEN: ADD HEALTHY OIL TO EVERY MEAL
HABIT FOURTEEN: REDUCE OR ELIMINATE RED MEAT FROM YOUR DIET
HABIT FIFTEEN: NO ARTIFICIAL SWEETENERS PLEASE
HABIT SIXTEEN: CHIA SEEDS AND GROUND FLAX SEEDS
HABIT SEVENTEEN: DAILY DOSE OF MULTIVITAMINS
HABIT EIGHTEEN: CREATE YOUR OWN SNACK PACKS
HABIT NINETEEN: NEGATIVE CALORIE SNACK FOODS
HABIT TWENTY: ANTIOXIDANTS VIA GREEN TEA
CHAPTER 5: SMART HABITS THAT MAKE YOU EAT LESS
HABIT TWENTY ONE: SMALLER, MORE FREQUENT PORTIONS
HABIT TWENTY TWO: REPLACE ONE MEAL A DAY WITH A PROTEIN SHAKE
HABIT TWENTY THREE: SMELL YOUR FOOD
HABIT TWENTY FIVE: USE SMALLER PLATES
HABIT TWENTY SIX: PACK LUNCH FOR WORK
HABIT TWENTY SEVEN: BINGE DRINK WATER
HABIT TWENTY EIGHT: LIMIT YOUR SODIUM INTAKE
HABIT TWENTY NINE: CREATE YOUR OWN FLAVORED WATER
HABIT THIRTY: TRY LOW SUGAR COCONUT WATER
HABIT THIRTY ONE: MAKE YOUR WORKOUT CLOTHES THE FIRST THING YOU SEE IN THE MORNING
HABIT THIRTY TWO: MAXIMIZE THE TIME YOU HAVE FOR WORKOUT
HABIT THIRTY THREE: EASY ALTERNATIVES TO GYM WORKOUT
HABIT THIRTY FOUR: STRENGTH TRAINING TO BOOST YOUR FAT LOSS
CHAPTER 8: MANAGING STRESS LIKE A PRO
HABIT THIRTY SIX: MEDITATE EVERY DAY