Essential Oils: Essential Oils (The Ultimate Beginner’s Guide to Uncovering the Healing Benefits of Aromatherapy) (154 page)

Edellä mainitut öljyt yhdessä hieman enemmän eteerisiä öljyjä kuten Bay laakerimetsän tuhoamiseen, kaneli, Bentsoiinitinktuuralla, jauhettua maustepippuria, persilja, Clove, fenkoli, oregano, neula, kuusen, salvia ja timjami voi aiheuttaa ihon ärsytystä. 

Edellä mainitut haitalliset eteerisiä öljyjä käytetään yhdessä kaneli, Bentsoiinitinktuuralla, kassiakaneli, Kissanminttukiihko Kissanpennun pitäminen pihapiirissä Onko kissanpennustasi tulossa nirso, anis, käytävä laakerimetsän tuhoamiseen, sitronellaruohon käytölle ruokaöljyn tuotantoon, fenkolia, Clove, Litsea Cubeba, Lemongrass, Perun shave balsami, Oakmoss, Tähtianikset, Melissan ja visiobalance voi aiheuttaa vakavia herkistymisen ihon rasvat.

Mikä on ratkaisu? 

Ratkaisuna on laimennus, öljyjä. 

Sinun on laimennettu teidän öljyjä ennen käyttöä. 

Luku 5: Saat laimentamalla öljyt

Laatu ja määrä sekä on rooli, kun on kyse eteerisiä öljyjä. Yksinkertainen lähestymistapa, jotka on otettava käyttöön käyttäessäsi eteeriset öljyt on "
vähemmän on enemmän -
 lähestymistapa. 

Älä yritä käyttää enemmän kuin suositeltu määrä. Se voi aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin hyötyä. 

Muista suorittaa päivityksen testaus sisälle kulmaliitin ennen uuden eteerinen öljy. 

Tuntea prosessin laimennus

Jos haluat käyttää öljyä aikuisten aplikoitu, kahden prosentin dilution of öljyä on turvallisin veto. Suorituskykyä voi kasvattaa laimennetaan ja niistä yksi prosentti ratkaisu made for aplikoitu vanhusten sekä lasten. 

Koska markkinat ovat täynnä erittäin porsaanliha ja tuoksuva synteettiset tuotteet kuten shampoot, öljyjä, hajuvesiä, deodorantteja, työryhmätulostus, pesuihin, body lotions ym. kahden prosentin ohentumisen voi kuulostaa todella heikko alussa. 

Kuitenkaan, saat habituated uuteen luonnollisen tieteen tuoksu ja nauttivat vapaudestaan shades, laimennettu öljyjä. 

On helpoin tapa luoda yhteys kahden prosentin laimennus on käyttää 12 tippaa eteerinen öljy ja 30 ml:n kylmää painettu kannatin öljyllä, kuten makea manteliöljy, granaattiomena siemen-, maapähkinä-, jojobaöljy ja hasselpähkinäöljy. 

Kun dropper menetelmästä, helppo ja suosittu ei tarkasti pääasiassa siksi, että koko tippaa eri eteerisiä öljyjä. Tämä ero voi johtua siitä, että koko dropper, öljyn viskositeetti. tai lämpötilan. On kuitenkin pidettävä mahdollisimman tarkoituksenmukaisella tavalla, kun työskentelet pieniä määriä öljyä.

Tässä on muutamia ohjeita, joiden avulla voit käyttää laimennetaan öljyt:

• Yksi prosentti ratkaisu
  : Tämä on paras käyttää, jos kyseessä on alle kuusi, ikääntyneille aikuisille ja raskaana olevia naisia. On heikentynyt immuunijärjestelmä, terveyskysymys tai hieronta hoidon entistä ihoalue soittaa yksi prosentti laimennus.
  
• Kahden prosentin laimennus
  : Tämä on hyödyllinen ominaisuus poistettaessa ryppyjä yleistä ihonhoito ja jokapäiväisen käytön. Tämä on suositellut laimennus prosenttiosuus useimpien aikuisille.
  
• 3-10 prosenttia laimennus
  : Tämä on suositellut laimennus ohjenuorana lyhytaikainen käyttö, jos liittyvien kysymysten osalta, ovat luonteeltaan tilapäisiä, kuten ruuhkautumista, hengityselinten tai tiettyjä lihas vammoja. 
  
• 25 prosenttia laimennus
  : Tämä on suositellut laimennus ohjenuorana huono pintavikoja, lihasten kramppeja tai äärimmäisen kipua.
  

Mihin käytät eteerisiä öljyjä?

Olet lukenut aikaisemmin, öljyt imevät ihon kautta omaan verenkierrossa. Tämä merkitsee myös sitä, että niillä on mahdollisuus päästä paikalla, joka vaatii niitä eniten. 

Lääkkeillä, on järkevää soveltaa näitä öljyjä lähemmäs 600-800 kipua. Kahden muun soveltamisesta eteerisiä öljyjä suositellaan:

Sininen suonikohjuja Ranteiden rasittamisen (nämä ovat näkyvissä, kun käännät kämmenelle). Tämä on erinomainen verta ja toimii erinomaisesti nopeaan hallinto öljyjä. 

Jos kyseessä on tartunta, kuten yskää tai kylmä, hankaa eteerinen öljy yli kaulassa, vain alle kaulus. Te iloisesti yllättynyt siitä, miten nopeasti helpotusta voi saavuttaa tällä tavalla. 

6 luku: Miten hallita eteerisiä öljyjä? 

On olemassa useita tapoja, joilla eteerisiä öljyjä voidaan antaa myös ihmisruumiista. Osa niistä on lueteltu alla:

Hiusvoiteet ja kuorinta
: Tämä on yksi parhaista tavoista hallinnoida eteerisiä öljyjä. Se välttämättä tarkoittaa sitä, että tietoja voi hallita vain vähän ja usein. Tämä on kuitenkin hiukan liian kallis tapa!

Hierontaöljyjä
: eteeriset öljyt ovat sekoittuneet carrier öljyt ja voidaan helposti kuljettaa sisällä ihoa. 

Kuten hauteen öljyt
: lupaan teille mikään ei voi tulla lähemmäksi rentoutumista, aromaterapia kylpy tarjoaa. Muutama pisara öljyä valui suoraan oman kylpyveteen voi työskennellä erittäin hyvin. Voit myös luoda omia kylpy öljyt laimentamalla muutaman eteerisiä öljyjä, on öljyä. Näin et pysty saavuttamaan etuja on useita öljyjä. 

Ohjaimet
: hieman kynttilä lämpimän kulhoon vettä tai sähköinen sekoitin voi tepsisi. Se voi pehmentämään, lykkääntyminen ja joskus jopa viettelee. Fyysisellä tasolla, se voi parantaa pahoinvointia, päänsärkyä, stressiin liittyvä kolotuksia lihaksissaan ja ja unettomuus. 

Kynttilät
: Uplifting öljyjä voidaan käyttää kynttilät saadaan talteen sairauksista tai muuttaa tunnelmaa huoneeseen. 

Huone suihkeita
: Voit lisätä eteerisiä öljyjä, joka täyttyy Bud Atomisaattori vodkalla ja käyttää sitä spray sisälle huoneeseen. Eteeriset öljyt ja veden älä sekoita - tämä on se syy, miksi me emme täytä Bud Atomisaattori vodkaa eikä vettä. 

Kuten puristaa
: kuuma ja kylmä puristaa voidaan saada aikaan myönteisen muutoksen kehon ja mielen hyvinvointiin. Kuuman purista tiedotteet kudosten ja kylmä yksi kiristää niitä. 

On tärkeää huomata, että vaikka eteeriset öljyt on hämmästyttävä hoidollista lisäarvoa ja voidaan saada aikaan monia myönteisiä kemialliset ja fysikaaliset muutokset, niitä ei ole turvallista tietyille henkilöille. Syynä tähän on se, että he pystyvät saamaan aikaan hormonaaliset muutokset järjestelmään, voi olla kielteisiä vaikutuksia joillakin ihmisillä. Tärkeimmät ihmiset, joiden pitäisi olla varovainen ja eteeriset öljyt ovat diabeetikot, raskaana olevien naisten, epilepsia potilaat ja imetykseen naisia. 

Hieronnan sekä aromaterapian

On olemassa erilaisia hierontaa. Yleensä -järjestelmän aroma terapeuttinen hieronta on tarjolla beauty salon. Pitkä yleistävä strokes käytetään hierovat elimelle öljyä on laimennettu kuljetusyhtiötä öljyä.  

Fyysiset edut hieronta hoito

Iho on suurin elin elimistössä. Asiaa käsitellään tiny ihohuokoset avautuvat aikana hieronta istunto ja anna ikimuistoisten eteerisiä öljyjä tunkeutua läpi koko vartalosi. Kemiallisten komponenttien näissä eteerisiä öljyjä tunkeutua läpi tiny kapillaarit ihon kerros ja huuhtele ympäri veren virtauksen ja rentouttavan jokainen lihas elimistössä. Suuri hieronta erittäin realististen monikanavaäänten avulla verenkiertoa sekä helpottaa lymfaattista viemäröinti elimistössä. Tämä rentouttaa, poistaa jäte kehosta ja nostaa oman parlamentaarisen koskemattomuuden pidättämistä. 

Vaikka hieronta tarjoaa monipuolisia etuja on 
kontraindikoitu
 tietyissä tilanteissa. Te ette saa intiimihieronnasta:

• Vatsan alueelle kolmen ensimmäisen päivän kuluessa siitä päivästä, kun kuukautiskierto
  
• Vatsan alueelle, jos olet raskaana
  
• Minkä tahansa tarttuva infektio tai haavojen
  
• Minkä tahansa suonikohjut
  
• Yli kyhmyjä tai kolhuilta
  
• Yli tulehtuneet alue
  
• Koko selkärangan
  

Valittavana on viisi erilaista strokes käytetään hieronta:                            

Effleurage
: Nämä ovat pitkän, rento ja tasoittamalla halvauksia, jotka saattavat syvälle lihasten tai pinnallisesti läpi ihon pinnalta. Niitä tehdään suuntaan sydämen ja kannustaa imusolmukkeiden virtaa nostettavalla ohjaustilalla verenkiertoa. 

Petrissage
: tällainen hieronta kneads tai rullina lihaksia. Tämä virkistää verenkiertoa alueella, kevyesti hierovilla liikkeillä. 

Kitkan
: hieronta käyttää hitailla pyörivillä tärähdykset, joilla on hyvin tunkeutuva ja hajoaa syvä solmua. 

Värinä
: Tämä on nopean liikkeen ihonäyte, kädet ja sormet voidaan painostaa tukalaan asemaan. Se stimuloi hermojärjestelmää. 

Tapotment
: Tämä tekniikka käyttää aggressiivisia liikkeitä, joka muistuttaa urheilijoiden hierontaan. Riippuen siitä, kuinka pitkään se suoritetaan, se voi elvyttää tai verkkaisemmilla kunniakierroksilla sinun kudokset. 

Luku 7: luonnonkumin tai synteettisen kumin sekoitus eteerisiä öljyjä.

Eteeriset öljyt ovat yleensä sauvignon tiettyjä hoitoon liittyviä etuja tai yksinkertaisesti varten puhdasta nautintoa, että tuoksun on sekoitus tarjoaa. 

Mistä tahansa syystä voit soseuttaa teidän öljyt, on kumulatiivinen vaikutus luovuutesi ja tietoa tieteen aromaterapian. 

Sekoitin puhdasta ihastuttava tuoksu

Sekoitin, puhdas ihastuttava aromi voi joskus johtaa hoitoon liittyviä etuja. Painopiste on tällainen sulauttaminen on lopullisesta aromi, joten hoitoon liittyviä etuja ovat lisäkuorrutusta kakulle. 

Sekoittamisen aikana eteerisiä öljyjä, kaikki turvaohjeita kirja on noudatettava. Haitalliset ja valomyrkylliset eteerisiä öljyjä olisi vältettävä. Sinun on myös käyttää eteerisiä öljyjä voi käyttää potilailla, tiettyjä terveyttä, että saatat olla. 

Aroma terapeuttinen sulauttaminen on kyse luonnonkumin tai synteettisen kumin sekoitus luonnon eteerisiä öljyjä, CO2:ta, operaattorin öljyt, vesi ja yrtit. Teidän on muistettava, että kaupallisesti saatavilla öljyt ovat enimmäkseen luotu synteettistä kemikaalia ja voisi siten olla erittäin vahva hajuisia. Saattaa olla, että et monistaa sama aromit aroista aromaattiset sekoitusten jäähdyttämiseksi. Ei kuitenkaan voi itse acclimatize luonnolliset aromit, jonka avulla voit vapauttaa luovuutesi. 

Eteerisiä öljyjä voidaan luokitella alla mainittujen laajojen ryhmät:

• Sitrushedelmien eteerisiä öljyjä
  : esimerkkeinä sitruuna, Lime ja oranssi
  
• Itämainen eteerisiä öljyjä:
   esimerkkeinä Patchouli ja inkivääri
  
• Mausteinen eteerisiä öljyjä
  : esimerkkeinä kaneli, Clove ja muskotti
  
• Lääkkeiden eteerisiä öljyjä
  : esimerkkeinä tea tree, Cajuput ja eukalyptuksen öljyillä
  
• Päärynäinen jogurtti eteerisiä öljyjä
  : esimerkkeinä sekaan viherminttu ja Peppermint
  
• Ruohomaiset öljykasvit eteerisiä öljyjä
  : esimerkkeinä rosmariinia, Meiramia ja basilikaa
  
• Maallinen eteerisiä öljyjä
  : esimerkkeinä Vetiver, Oakmoss ja Patchouli
  
• Woodsy eteerisiä öljyjä
  : esimerkkeinä diagnoosia ja mäntyä
  
• Floral eteerisiä öljyjä
  : esimerkkeinä Neroli, Laventeli ja Jasmine
  

Öljyjä, samaan luokkaan voi yhdistää hyvin toistensa kanssa. Tässä muutamia vinkkejä:

• Woodsy eteerisiä öljyjä yleensä sekoita hyvin öljyjen keskinäiset ryhmät
  
• Eteeristen öljyjen kukka-luokat yleensä sulautuvat hienosti öljyjen mausteinen, woodsy ja citrusy öljyt
  
• Itämainen ja tulinen öljyjen sekoittamista yleensä hyvin itämainen, sitrushedelmä- ja kukka-öljyt
  
• Eteeristen öljyjen, Päärynäinen jogurtti luokka yleensä sulautuvat hienosti woodsy, ruohomaisia maallinen, ja sitrushedelmän öljyt
  
• Älä rajoita luovuuttasi ja edellä mainitut ammuskelun. Voit kokeilla erilaisia muita luovia vaihtoehtoja.
  

Muutaman tunnin kuluttua se ruiskutetaan huoneessa, sekoitus eteerisiä öljyjä haisee erilainen kuin alkuperäisessä hajua. Tähän on syynä kehitysero, haihdutetaan osatekijä öljyjä. Tätä menetelmää käytetään myös luokiteltaessa öljyt: 

• Top setelit
   ovat öljyjä, jotka voi kadota kahteen tuntiin. Lemongrass, sitruunaa, Lime Peppermint, petitgrain-öljyillä, oranssi, basilika, greippien ja pomeloiden sekä sekaan viherminttu, sitronellaruohon käytölle ruokaöljyn tuotantoon, anis, mandariinia ja Bay laakerimetsän tuhoamiseen eteeriset öljyt kuuluvat tähän luokkaan. 
  
• Keskimmäinen huomautukset
   ovat niitä, jotka ottavat neljä tuntia höyrystymään. Rose, rosmariini, tea tree, Juniper marja, timjami, Muskottipähkinä, persilja, Clary salviaa, tilli, Neroli, tupakka, jasmiinia ja kamomillaa eteeriset öljyt kuuluvat tähän luokkaan. 
  
• Tukiaseman huomautukset
   otetaan yleensä pisin aika annetaan haihtua. Esimerkkejä tämän kategorian vanilja, Vetiver, Patchouli, inkivääri, Frankincense, Perun shave balsami, mehiläisvahaa, santelipuut, Oakmoss, Myrrhamia bentsoiinitinktuuralla, Angelica- ja Olibanum. 
  

Terapeuttinen sekoittamiseen  

Tällainen sulauttaminen on keskittynyt paranemista erityisesti henkisen tai fyysisen tilan. Näin ollen pääpaino ei ole aromi vaan paranemista edut, jotka sulautuvat voi tarjota.

Käyttäjän on tunnettava kuvantamismenetelmään kaikkien öljyjen, sekoita, mutta näitä ei ole mitään ristiriitoja, jotka aiheuttavat terveysongelmia. Esimerkkinä voi rosmariini eteerinen öljy, jota käytetään Hilse Tässä tuoteryhmässä ja kontraindikaatio raskauteen. Tämä tarkoittaa sitä, että jos olet raskaana myös Hilse Tässä tuoteryhmässä, sinun tulisi välttää rosmariini eteerinen öljy, sekoita. Toisena esimerkkinä voisi olla maapähkinä operaattorin öljy, jota käytetään lievittämään oireita kipu, niveltulehduksen potilaalle. Tämä olisi kuitenkin syytä välttää, ihmisiä kohtaan, jotka kärsivät maapähkinä allergiasta. 

Sinun on luotava sekoitus avulla saavutat tavoitteet eivät saa olla ristiriidassa niiden kanssa. Tämä on yleinen, jos kärsii kahdessa eri tilanteessa samanaikaisesti. Tarkastelkaamme esimerkin. 

Kuvittele, jotka kärsivät unettomuuden ja kuukautiskierron alkupuolella kramppeja samanaikaisesti. Kun Peppermint eteerinen öljy on sekoitus voimme auttaa sinua kramppeja, mutta myös teidän ja näin ollen myös pahentaa unettomuutta. Voit muuttaa aikaa tämän tai muuta vain osatekijöitä. 

Joitakin vihjeitä sekoittamiseen.

Tässä on muutamia hyödyllisiä luonnonkumin tai synteettisen kumin sekoitus ohjeita, joiden avulla voit luoda tehokas sekoitus:

• Jos luot uuden sekoitus, aloita aina pieni määrä öljyä. 25 pisaraa olisi suurin. Et halua tuhlata eteerisiä öljyjä, jotka luovat sekoitus tyydytä teitä, vai kuinka? 
  
• Passisi kokeiluja, joissa biopolttoainepitoisuus aluksi vain teidän luonnonkumin tai synteettisen kumin sekoitus eteerisiä öljyjä, CO2:ta ja kiistattomia asioita. Jos rakastat, mitä olet luonut voidaan laimentaa sen tukikohtien öljyn tai alkoholilla. Ja jos et, mitä olet luotu, olet tallentanut alkoholin tai öljyä. 
  
• Muista aina nimetä sulautuu huolellisesti ja säilytä ne tumma lasipulloissa.
  
• Voit saada niin luovasti kuin haluat, mutta yrittää rajoittaa määrä, joka tuoksuu todella vahva, saattaa sekoittaa, joten ne ovat erittäin vahva aromi. 
  
• Me emme ole koskaan rakastua tai aloita vihaava teidän sekoita tällä hetkellä. On todennäköistä, että voi kehittää kiintymys yhteensulautuvat yrityskulttuurit, vihaan muutaman päivän kuluttua, kun ainesosat. Sekoita öljy keskenään ja sekoita entistä tehokkaammin. 
  
• Useimmat eteeriset öljyt eivät ole liian paksut ja voi näin ollen sulautuvat vaivattomasti. Jotkin vesihöyrytislauksella öljyjä kuten Patchouli tai santelipuut ovat hiukan paksumpia viskositeetti on silti tuntuu olevan helppoa. Tiettyjä, CO2:ta ja hartsit ovat lähes vakaa huoneenlämmössä. Ne ovat siis kovasti töitä. Voisitte ottaa vesihauteessa tekniikkaa toimivat paksu öljyjä. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on aseta pieni pulloon, joka sisältää tämän paksu öljy kulhoon lämmintä vettä. Anna tämä pullo istua lämpimänä vesihauteessa noin 15 minuuttia. Vaihda vesi, jos se on jäähtynyt. Lämpötila:n lämpöisellä vedellä riippuu viskositeetti, eteerinen öljy. Tämä koskee lähinnä yrityksen ja erehdyksen kautta. Voit vaihtaa veden asti eteerinen öljy saavuttaa johdonmukaisuutta, voit työskennellä. 
  

Korvaamalla öljyä muodostettaessa tiettyyn tai reseptin

Olet ehkä, että tietokoneeseen on liitetty tai vaihdettu kytkentäkaapeleita useita kertoja. Näin tapahtuu yleensä silloin, kun haluat luoda eteerinen öljy sekoita ja ei ole käytettävissä suosituksen. Tässä tapauksessa voidaan korvata tarkasti suositeltua öljyä on eteerisiä öljyjä. 

Ainoa näkökohta on terapeuttisia ominaisuuksia ja korvaamalla öljyn varten terapeuttisen sekoittamiseen ja herkullisimmat aromit korvaamalla öljyn, jonka tarkoituksena on puhdas aromit. 

Jos samanarvoisilla pure aromi, harkitse käyttöönotto korvaavien öljyistä samaan perheeseen (maallinen, sitrushedelmien, mausteinen jne.). Sinun pitää kuitenkin sisällyttää turvaohjeita käsitellessäsi eteerisiä öljyjä kaikissa tilanteissa.