Essential Oils: Essential Oils (The Ultimate Beginner’s Guide to Uncovering the Healing Benefits of Aromatherapy) (152 page)

Luku 10:

Onnittelut! Olet oppinut 30 8 luonnollinen tottumuksiamme laihtua. Sinun täytyy sisällyttää näiden elämäntyyliisi. Se on hyvä tarkistaa toimintasuunnitelma (mainitsi puheenvuoronsa jokaisen luvun lopussa) säännöllisesti, kunnes saat palkinnoksi näiden tapojen muuttamista. 

Toinen erittäin tärkeä on tapana antaa anteeksi itse. Olette laatineet nämä tavat vaikuttavat harjoittelet äänitallenteiden, mutta yhdelle päivälle, tuntuu lankeamatta kiusaukseen ja sen jälkeen pitkän kamppailun aivot lopultakin nappaa cheeseburger. 

Vain siksi, että söi cheeseburger ei tarkoita, että et voi harjoitella uudenlaiset tavat. Sinun tarvitsee vain laski tieliikenteessä; voit saada edelleen kävellä! Tarkastelemme teidän suostumustanne pienenä tönäise tielle, jolla voit helposti! Sinun ei tarvitse lyödä itseäsi tai ylimääräisiä kovalta itse!

Itse asiassa, jos tuntea syyllisyyttä, saat painettuna tunteville ja mukavaa. Mistä voi saada aikaan lohdutuksen? Elintarvikkeiden, tietenkin! 

Älä anna tämän tapahtua! Voit tahtonsa läpi, on hienoa. Voit silti jatkaa eteenpäin. Tämä ei ole tiellä!

Ja aina kun voit, polta pois muiden terveelliseen - liikunta on kaikkein tärkein väline. Sisällyttää harjoituksen osana elämäntyyliisi ja hyötymään elämään. 

Järjestelmä ajan myötä helpommaksi ja käytäntö, nämä tavat muuttuvat iskostuneita persoonallisuuttasi ja vaikuttaa luonnon itsestään. Onnea!

Eteerisiä öljyjä.

Kaikkien aikojen Aloittelijan opas voitapaukseksi kutsuttavien parantavaa etuja aromaterapian!

By: Abigail säätö

Johdanto

Haluan kiittää ja onnitella teitä lataaminen: 
Eteerisiä öljyjä: Kaikkien aikojen Aloittelijan opas voitapaukseksi kutsuttavien parantavaa etuja aromaterapian!

Tämä kirja sinulle sopivin?

Jos haluat päästä nauttimaan eduista essentials -öljyt oikealla varaa. Jos haluat saada seuraavia etuja öljyjen älä etsi enää! Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää:

• Tehokas antibakteerinen
  
• Kun antiviraalinen
  
• Kun Anti-Fungal
  
• Kun Anti-Parasitic
  
• Vähentää stressiä
  
• Laske ahdistusta
  
• Kun kipu lievittyy
  
• Kuten immuunijärjestelmä tehostajana vahvistaminen
  

Mitä opit?

Opit seuraavat asiat:

• Mitä aromaterapia ja eteeriset öljyt?
  
• Miten eteeriset öljyt toimivat?
  
• The chemistry, Eteerisiä öljyjä.
  
• Eteerisiä öljyjä - Louhintamenetelmät
  
• Granulometrinen järjestelmä                                                                   
  
• Ymmärrys puhtaus ja laatu                                    
  
• Usage Guidelines on eteerisiä öljyjä. 
  
• Laimentamalla teidän öljyt 
  
• Mihin käytät eteerisiä öljyjä? 
  
• Hallinnointia eteerisiä öljyjä.
  
• Hieronnan sekä aromaterapian 
  
• Luonnonkumin tai synteettisen kumin sekoitus eteerisiä öljyjä.
  
• Top 12 eteeriset öljyt kehon ja mielen tärkeä harjoittaja öljyt 
  
• Top 7 Carrier öljyt
  
• Luonnonkumin tai synteettisen kumin sekoitus omia reseptejä
  

Sisältö

ATTENTION: Get Your Free Gifts

INTRODUCTION

CHAPTER 1: INTRODUCING AROMATHERAPY AND ESSENTIAL OILS

HOW DO ESSENTIAL OILS WORK?

WHAT ARE ESSENTIAL OILS REALLY?

CHAPTER 2: THE CHEMISTRY OF ESSENTIAL OILS

CHAPTER 3: ESSENTIAL OILS – METHODS OF EXTRACTION

CHAPTER 4: THE GRADING SYSTEM

UNDERSTANDING PURITY AND QUALITY

USAGE GUIDELINES FOR ESSENTIAL OILS

CHAPTER 5: DILUTING YOUR OILS

WHERE SHOULD YOU APPLY ESSENTIAL OILS?

CHAPTER 6: HOW SHOULD YOU ADMINISTER ESSENTIAL OILS?

MASSAGE AND AROMATHERAPY

CHAPTER 7: BLENDING ESSENTIAL OILS

CHAPTER 8: THE TOP TWELVE ESSENTIAL OILS FOR YOUR BODY AND MIND

CHAPTER 9: IMPORTANT CARRIER OILS

THE TOP SEVEN CARRIER OILS

CHAPTER 10: BLENDING YOUR OWN RECIPES

CHAPTER 11: CONCLUSION

DISCLAIMER

1 luku: Esittelyssä aromaterapia ja eteeriset öljyt

Aromaterapian voidaan määrittää käytännössä miellyttävän hajuisia kasvitieteellinen öljyt, mukaan lukien eteerisiä öljyjä, CO2:ta ja hydrosols saavuttaakseen fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin. Toisin sanoen, se on tieteen tuoksu, voit hallita ja hoida mielen ja kehon valtaansa. Hydrosols, maito, jauheet, kylmä painettu kasviöljyt, yrtit, meri suolat, savea, kuraa jne. muutamia muita täydentäviä luonnonvoimien käytetään aromaterapian. 

Eteeriset öljyt ovat erilaisia kuin tuoksu, joka näkee, että. Nämä tuoksu öljyt ovat synteettisiä luonnossa katsoo eteeriset öljyt ovat peräisin kasveista ja ovat täysin luonnollista. 

Käsite 'aromaterapia' ei ole laajalle levinnyt vasta 1900-luvulla. Vaikka säätiö ja aromaterapian 1819 noin 6000 vuotta. Egyptiläiset, roomalaiset ja kreikkalaiset - kaikki näytti käytetään aromaterapia. 

Uskotaan, että kiinalaiset olivat ensimmäisiä käytettävät aromaterapiaa, palavia suitsukkeita, jotta pystyisimme luomaan tasapaino. 

Noin 6000 vuotta sitten, se tuoksuu turbiineissa hieronta ja uintialueet ehdotti imhotepiä, egyptiläinen lääkäri kutsutaan myös Egyptin jumala paranemiseen ja lääketieteen alalla.

Isä nykyaikaisen lääketieteen hippokrates, jota käytetään aromaterapia, tuoksuva hierontoja ja kylpyjä. 

Termi "aromaterapia" oli kuitenkin keksinyt erään ranskalaisen kemistin Rene Maurice Gattefosse vuonna 1930. Ensiksi hän käyttää laventeli öljyä, jotta parantua hänen burning käsin ja se on johtanut häntä tutkimaan vaikutusta muihin eteerisiä öljyjä voi olla fyysistä ja henkistä paranemista. 

Ranskan armeijan kirurgi, tohtori Jean Valnet käytetään eteerisiä öljyjä desinfiointiaineina toisen maailmansodan aikana Aromaterapian sai tila on vaihtoehtoinen kokonaisvaltainen hoito Madame Marguerite Maury, jotka on määrätty eteerisiä öljyjä hoitoon hänelle potilaille. 

Aromaterapia on sanottu kaikkein vaikuttavia, kun sitä käytetään työskennellä sen ihmeiden valloitukseen sekä - mielen ja kehon. 

Miten eteeriset öljyt toimivat? 

Termi "aromaterapia" on hieman harhaanjohtava. Se merkitsee sitä, että potilas voi paranevatkin, koska he voivat tuntea jotakin. Tämä on vain osittain totta. 

Nuuhkinut öljy voi aiheuttaa tunnelman muuttaminen ja, jota voidaan pitää lääketieteelle. Tämä tehdään vähentämällä kohinaa läpi hennot ihokarvat linjan päähän. Nämä ihokarvat ovat toimintavalmiit värekarvat vahingoittuvat, ja ne ovat vastuussa kuljetat haju eteerisiä öljyjä, limbic system (Tämä on alue, jossa aivot, joka ohjaa tunteisiin ja oppiminen, muisti ja tunnelmia). 

Aivot aallon taajuus on käyty erilaisiin tutkimuksiin. Useimmat näistä osoittavat hajuaistiin on syvällinen vaikutus ihmisen kekseliäisyys. Esimerkiksi haju laventeli teleskooppisylinteri alfa-aaltoja posteriorinen osa korvasta. Tämä on sidoksissa rentoutumista. 

Vastaavasti ominaistuoksun ja Jasmine parantaa beta-aaltoja anteriorinen osa alueestamme pään. Tämä on sidoksissa valppautta. Tiny-molekyylejä eteerisiä öljyjä läpi veri aivoesteen ja siten johtaa kehon ja mielen kokea joitakin myönteisiä etuja. 

Toinen tapa, jolla näitä öljyjä voi parantaa sinun on läpäisyvyyden läpi huokoset iholle. Täältä, ne voivat liittyä veren virtauksen läpi kapillaarit sijaitsevat kiertokiinnityksen dermaali taso. Ja sitten kierrellä laitoksen maistuvat useilla eri tavoilla. 

Voimme siis todeta, että eteerisiä öljyjä voidaan antaa kahdella tavalla: 
nenän kautta (sisäänhengitys) ja ihon kautta (absorptio)
. 

Mitkä ovat eteerisiä öljyjä oikeastaan? 

Termi "eteerinen öljy" on peräisin alkuperäisestä sana "oleellinen öljyä." keskeinen periaate on se, että kaikki maailmankaikkeuden koostuu neljästä elementistä - maa, vesi, ilma ja tulipalon. 

Aiemmin, ennen ymmärrystä eteerisiä öljyjä kokonaan, sanottiin, että viides tekijä tai "Quintessence,' oli elinvoimaisuus tai niiden henkeä. Koska oli tärkeää poistaa tämä henki laitoksilta, prosessit, kuten haihtuminen ja tislaamalla lähetettiin päästä käsiksi tehtävään. 

Se käy selvästi ilmi myös siitä, että koska termi "henget" käytetään usein tislattuja alkoholijuomia, kuten viskin, konjakkeja ja eau de vie. Kaiken kaikkiaan tämä tarkoittaa prosessia tavaroita tullivarastosta elinvoimaisuus, kun laitos. 

Nykyään tiedetään, että eteerisiä öljyjä ei ole merkitystä, että henget; ne ovat fyysisen luonnon ja koostuu monimutkaisista seoksista. 

"
kansainvälisen ISO:n (International Organization for Standardization) niiden sanastoa luonnon materiaaleista (ISO/D1S9235.2) määrittelee olennainen biopolttoaineeksi tuote tislaamalla joko veden tai höyryn tai koneellisesti sitrushedelmien kuoriin tai kuivaa tislaus luonnonmateriaaleista. Seuraava tislaukseen, eteerinen öljy ovat fyysisesti erillään vedestä vaihe
.

Jotta todellinen eteerinen öljy on erotettu fysikaalisia valmistusmenetelmiä. Fyysinen menetelmät käyttöön täällä tislaukselle (näihin kuuluvat höyryä, vesi ja höyry/vesi) tai lauseke (kuten kylmät painamalla joka on ainutkertainen sitrushedelmien kuori öljyt). Toinen menetelmä eristäytyminen öljyjä. Tämä koskee vain seuraavia kohteita valittujen eteerinen öljy kasveista ja on nimeltään maseraatiota. Tähän prosessiin liittyy homogenoituminen on kasviaineisto lämpimässä vedessä, jonka tavoitteena on vapauttaa entsyymi-sidonnaiset eteerinen öljy. Esimerkkejä eteerisiä öljyjä, joka on tuotettu käyttämällä homogenoituminen on wintergreen, valkosipuli, sipuli, bitter almond jne. 

Jotta asiat yksinkertaisemmiksi, 
eteerisiä öljyjä voidaan määrittää esimerkiksi nesteitä, jotka tehdään yleensä tislataan varsi, lehdet, kuori, juuret, kukat tai muita osia. Toisin kuin nimi, eteerisiä öljyjä ei ole rasvainen iho tuntuu. Useimmat heistä ovat kuitenkin selvää, keltainen tai oranssi. 

Kaikki eteerisiä öljyjä sisältävät todellisen olemuksen kasvien alkuperäisillä todistuksilla.
Ne ovat erittäin keskittynyttä ja hieman määrä on yleensä riittävä.

Lisää ehdot

Kiistattomia asioita
: muistuttaa eteerisiä öljyjä kiistattomia asioita ovat poikkeuksellisen aromaattisia nesteitä Lumiseen Pariisiin. Piirustustietojen tuonnissa uutto on monimutkainen ja että se koskee kemiallisia liuottimia ovat yleensä poistunut viimeisessä vaiheessa. 

Tietyissä olosuhteissa, ei ehkä ole mahdollista purkaa huomattavan määrän öljyä läpi höyry tai vesi menetelmä. Itse asiassa kuumaa höyryä, jota kutsutaan myös haittaa, eteerinen öljy. Tällaisessa tilanteessa on käytännöllisintä valita liuotinuutolla menetelmällä. 

Yksinkertaisesti siitä syystä, että menetelmä otetaan käyttöön, pyrkimyksinenne absoluuttiseen totuuteen ovat jopa keskittyneempää kuin eteerisiä öljyjä. Vaikka hieman eteerinen öljy on tarpeeksi, vähän ehdottomia on yleensä enemmän kuin tarpeeksi! 

Kiistattomia asioita on käytettävä riittävä kielitaito, kunnioitusta ja huomiota, sillä hetkellä määriä liuotinta voi joskus olla valmiissa tuotteessa. Tämä on myös tärkein toistotaajuuden käyttämisen jälkeen kiistattomia asioita keskittyä aromaterapia on käyttöä luonnonvarojen ja puhtaan kasveista.

CO2-uutteet
: CO2-uutteet tehdään paineistamisen hiilidioksidikaasua, nestemäinen jota sitten käytetään liuottimena luonnon kasveista. Tämä johtaa eteerinen öljy sisällön saaminen liuotetaan nestemäistä CO2:ta. Me osallistumme vaiheet, että CO2-kaasun ollessa paineistettu jälleen kerran luonnon olomuodossa oleva juokseva aine voi tehostaa aktivointiprosessia haihtumista. Tuloksena syntyvä tuote on olennainen öljyn ilman kolhuja, kemiallisia liuottimia. 

CO2-uutteet ei tuhoutunut läpi lämpöä. 

Ne ovat paksumpia kuin eteeriset öljyt ja ovat paljon aromaattinen, sillä ne sisältävät paljon enemmän tuotteita kuin eteeristen öljyjen kautta uuttaa, vesihöyrytislauksella.

Operaattorin öljyt
: Carrier öljyt ovat kasviöljyt, uutetaan rasvaisen osuuden (mukaan lukien mutterit, ytimistä ja siemenet) ja hyödynnetään suorittamista varten eteerisiä öljyjä ja kiistattomia asioita hiilidioksidia vartaloasi.  

Eteerisiä öljyjä pyrkimyksinenne absoluuttiseen totuuteen ja CO2:n aiheuttaa haitallisia reaktioita, jos niitä käytetään pelkkää tavalla. Tähän on ensisijaisesti syynä siihen operaattorin öljyjä.  

Sen pitäisi kuitenkin on muistettava, että operaattorin öljyt ovat erilaisia, koska niiden eri ominaisuuksia ja terapeuttisten etujen. Sinun täytyy aina valita operaattorin öljyjä riippuen hoitoon liittyviä etuja. 

Operaattorin öljyt eivät on vahva aromi ja ne pyörivät eltaantunut säilyttää pitkään. Luonnollisessa ihonhoito- harjoittaja öljyjä käytetään usein nimitystä kasviöljyihin perusöljyjä tai kiinteä öljyjä. 

Olisi kuitenkin huomattava, etteivät kaikki perusöljyjä ovat kasviöljyt. Esimerkkinä voisi olla kalaöljyn tai emu-öljyä, joka on luokiteltu myös entistä Jugoslavian tasavaltaa Makedoniaa öljyä, mutta ei koskaan käytetä kantajana öljyä aromaterapian. 

Jotkin carrier öljyjä voidaan myös hajutonta, kun taas toiset voivat olla heikkoa makea tai pähkinäisen aromit. Erittäin vahva aromi ilmoittaa, että kannatin öljyllä on käännetty eltaantunut.  

Infusoitu öljyt
: Katutappelua öljyt ovat yksinkertaisesti carrier öljyt katutappelua kanssa yrteillä. Tärkein etu on infusoitu öljyt tarjoavat terapeuttisia ominaisuuksia carrier öljyt sekä yrtit olivat katutappelua. 

Toisinaan saatat haluta käyttää tiettyjen terapeuttisten etujen se tarjoaa voi olla vaikeaa purkaa ihoalueille öljyä kuin kasvi. Tässä tapauksessa infusoidaan kuljetusyhtiötä öljyä yrtti voi käyttää herb, siinä on aromia terapeuttista hyötyä. Infusoitu öljyjä voi mennä eltaantunut pitkällä aikavälillä. Niissä on öljyinen tuntuu mukaan. kasviöljy, jota käytetään perustana. 

Infusoitu öljylajeja voidaan valmistella kotiin savipata äärimmäisen alhaisella lämpötila-asetus. Noin 2/3 unssin kuivattuja yrttejä voidaan lisätä kaksi unssia valitsemasi operaattorin öljyn sijoitetaan savipata. Kun savipata siirretään äärimmäisen alhainen lämpötila ja lämmitettävä noin kahden tunnin ajan 10 minuutin välein. Tämän jälkeen öljy kireät kahdesti läpi muslin liinalla. Yrtit jäävä öljy voi joskus öljyn eltaantunut.

Määrä yrttejä on kaksinkertaistettava, jos käytät tuoreita yrttejä valaakseni öljyn sijasta kuivattu rajauksia.

Hartsit
: hartsit ovat paksua aineet 3,2 mm:n valetusta loukkaantunut puita. Joskus puut on leikattu eri kohtia, jotta helpotettaisiin tuotannon epoksihartseissa. Hartseja käytetään paljon heidän suitsukkeita. Jotta voitaisiin soveltaa mahdollisimman hoitoon liittyviä etuja, ne käytetään toisinaan jauhemuodossa. 

Hydrosols
: Hydrosols, jota usein kutsutaan tisleessä vesi- ja kukka-vettä tai hydrolats pidetään syntyvien sivutuotteiden tislaus raakamuotoiset eteerisiä öljyjä. Hydrosols eivät ole yhtä vahva kuin hänen vanhempansa eteeriset öljyt ja voi siis suoraan ilman mitään laimennus. Nämä ovat usein käytetty veden luoda kasvojen voiteet, voiteet ihonhoitotuotteita ja luonnollisen tuoksuvaihtoehtoa. Niitä käytetään samoin korin suihkupullot hauteissa. 

Luku 2: The chemistry, eteerisiä öljyjä.

Kemiallisten komponenttien mukana eteerisiä öljyjä voi vaikuttaa niin mielen ja kehon monissa eri tavoilla. The chemistry näistä kemikaaleja eteeriset öljyt on melko monimutkainen, ja pääasiassa tasaisten aldehydit, alkoholit, ketonit, esterit ja Ginkgomax Neidonhiuspuukapselit - Ääreisverenkierto. Sen vaikutusta jokin näistä osista on alla: 

Alkoholit
: näiden kemiallisten komponenttien suutinten kaksitieventtiilin päälle ja piristäviä. Ne toimivat kuten diureetit, antivirals ja bakteereja. Teidän haima tuottaa 30 kahdenlaisia alkoholit, joita käytetään prosessissa aineenvaihduntaan. Petitgrain-öljyillä, Peppermint, vaaleanpunainen, Ruusupuu, inkivääri, tea tree, santelipuut ja Myrtle eteerisiä öljyjä sisältävät alkoholit nousemista merkittäväksi kemiallinen komponentti. 

Fenolit
: fenolit voimakkaasti bakterisidiset ja uskomattoman tehon tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa. Vaikka ne ovat ilmaston lämpeneminen ja virkistävää, suurilla annoksilla voi johtaa toksisuus maksassa. Ne ovat hyvin käyttää yskän laskee ja huulen siloittavia vahoja. Oreganoa, kuminaa, maukas, timjami, cinnamon and clove ovat jotkin eteeriset öljyt, jotka sisältävät fenolit niitä tärkeimpänä ainesosa.

Aldehydit
: Nämä ovat rauhoittamalla ja rauhoittaa. Ne toimivat kuten antivirals ja anti-inflammatorisia yhdisteitä. Öljyt, joilla on ominaisuuden kuten sitruuna tuoksu kuten sitronellaruohon käytölle ruokaöljyn tuotantoon, sitruunamelissa, sitruunaruoho ja eukalyptuksen sisältävät aldehydit, joiden pääosa on kemiallinen komponentti. 

Ginkgomax Neidonhiuspuukapselit - Ääreisverenkierto
: Ginkgomax Neidonhiuspuukapselit - Ääreisverenkierto ovat erittäin kannustava hämmästyttävän antiviraalisia ominaisuuksia. Ne voivat kuitenkin aiheuttaa ärsyttää ihoa. Mustapippuri, Bergamot, oranssi, sitruunassa, muskottipähkinää, Mänty öljy- ja Angelica- sisältävät Ginkgomax Neidonhiuspuukapselit - Ääreisverenkierto niiden vaihtoehtoisen komponenttinimikkeen tunnus.

Esterit
: esterit ovat rauhoittamalla ja rauhoittaa. Ne ovat hyvin anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja ne anti-sieni. Petitgrain-öljyillä, Bergamot, Laventeli, salvia Clary ja roomalainen kamomilla eteerisiä öljyjä sisältävät esterit ollut merkittävä ainesosa.

Ketonit
: Ketonit kerskua haavojen ja mucolytic ominaisuudet. Lisäksi ne edistävät kasvua uusia soluja ja etsi suunnatonta käyttää nail kiillotusaineita. Eukalyptus, iisoppi, salvia, rosmariini ja kamferi ovat eteerisiä öljyjä, jotka sisältävät ketonit, hallitseva elementti.