Essential Oils: Essential Oils (The Ultimate Beginner’s Guide to Uncovering the Healing Benefits of Aromatherapy) (69 page)
Authors: Abigail Cruise
Innehåll
ATTENTION: Get Your Free Gifts
CHAPTER 1: INTRODUCING AROMATHERAPY AND ESSENTIAL OILS
WHAT ARE ESSENTIAL OILS REALLY?
CHAPTER 2: THE CHEMISTRY OF ESSENTIAL OILS
CHAPTER 3: ESSENTIAL OILS – METHODS OF EXTRACTION
UNDERSTANDING PURITY AND QUALITY
USAGE GUIDELINES FOR ESSENTIAL OILS
WHERE SHOULD YOU APPLY ESSENTIAL OILS?
CHAPTER 6: HOW SHOULD YOU ADMINISTER ESSENTIAL OILS?
CHAPTER 7: BLENDING ESSENTIAL OILS
CHAPTER 8: THE TOP TWELVE ESSENTIAL OILS FOR YOUR BODY AND MIND
CHAPTER 9: IMPORTANT CARRIER OILS
Kapitel 1: Introduktion Aromatherapy och huvudsakliga oljor
Aromaterapi kan definieras som att använda trevliga lukten botaniska oljor, inklusive eteriska oljor, "absolutes", CO2s och hydrosols för att uppnå fysisk och psykisk välbefinnande. Med andra ord, det är vetenskapen om doft som beviljar dig till fattar styrning av ditt sinne och kropp. Hydrosols, mjölkpulver, kallpressade vegetabiliska oljor, örter, sea salt, lera, lera, etc. är några andra kompletterande naturliga element som används i aromaterapi.
Eteriska oljor är olika från doft oljor som du ser i en superstat. Dessa doft oljor är syntetiska karaktär medan essentiella oljor är härledda från växter och är helt naturligt.
Begreppet "aromterapi" inte var utbredd förrän på 1900-talet. Men grunden för aromaterapi dateras till omkring 6000 år. Egyptierna, romare och greker - alla verkade ha använt aromaterapi.
Det förmodas att den kinesiska var de första att använda aromaterapi med rökelse för att skapa balans och harmoni.
Omkring 6000 år sedan, användning av väldoftande oljor för massage och bad föreslogs av imhotep, den egyptiska läkare kallas även den egyptiska guden av helande och medicin.
Fadern modern medicin, Hippokrates, som även används för aromaterapi doftande massage och bad.
Begreppet "aromterapi" var dock myntades av en fransk kemist Rene Maurice Gattefosse år 1930. Han första används lavendel olja för att bota hans brinnande hand och detta ledde honom att undersöka inverkan andra eteriska oljor kan ha på fysisk och psykisk läkning.
Den franska armén kirurg, Dr. Jean Valnet används eteriska oljor som desinfektionsmedel under andra världskriget. Aromaterapi fick status av en alternativ holistisk terapi av Madame Marguerite Maury som föreskrivs eteriska oljor för behandling av hennes patienter.
Aromaterapi har sagts vara mest engagerade när det används till arbete dess magi på båda - sinnet och kroppen.
Hur eteriska oljor?
Begreppet "aromterapi" är något missvisande. Det innebär att patienten kan få bättre eftersom de helt enkelt inte kan något luktar. Detta är endast delvis sant.
Luktar olja kan leda till humör förändring och som kan betraktas som medicin. Detta åstadkoms genom fina hårstrån som din näsa. Dessa hårstrån är kallas cilia och de ansvarar för att transportera doften av eteriska oljor till din limbic system (detta är området i hjärnan som styr dina känslor, inlärning, minne och humör).
Hjärnan wave frekvensen har varit föremål för olika studier. De flesta av dessa visar att luktsinne har en djupgående inverkan på det mänskliga sinnet. Till exempel, doften av lavendel höjer alfa vågor i den posteriora delen av huvudet. Detta är kopplat till avkoppling.
Likaså, behaglig doft av jasmin förbättrar beta-vågor i de anteriora del av våra huvud. Detta är kopplat till vakenhet. Den lilla molekyler eteriska oljor kan passera genom blod hjärnbarriären och därmed leda till kropp och sinne att uppleva ett antal positiva fördelar.
Ett annat sätt på vilket dessa oljor kan läka dig genom permeabilitet genom porerna i huden. Härifrån kan de in i blodbanan genom kapillärerna ligger i botten av din dermal lager. Och sedan cirkulera runt kroppen att arbeta sin magi i ett nummer av vägar.
Därför kan vi säga att eteriska oljor kan administreras på två sätt:
genom näsan (via inandning) och genom huden (via absorption)
.
Vad är eteriska oljor egentligen?
Termen "essential oil" härleds från det ursprungliga ordet "quintessential olja." Den viktigaste principen bakom detta är att allting i universum består av fyra element - jord, vatten, luft och eld.
Tidigare, före förståelse eteriska oljor helt, det sades att det femte elementet eller "Quintessence" var livet kraft eller ande av anläggningen. Eftersom det var viktigt att ta denna anda från anläggningar, processer som avdunstning och destillation utvecklades för att uppnå uppdraget.
Det framgår också av våra språk, eftersom termen "sprit" används ofta för destillerade, alkoholhaltiga drycker såsom whiskey, konjak, och eau de vie. Sammantaget har detta inneburit att borttagning av livskraft från anläggningen.
Idag är det känt att eteriska oljor håller ingen betydelse att sprit; de är fysisk till sin natur och består av komplexa blandningar av kemikalier.
"
Den internationella standardiseringsorganisationen (ISO) i deras ordlista av naturligt material (ISO/D1S9235.2) definierar en eterisk olja som en produkt av destillation med vatten eller ånga eller genom mekanisk bearbetning av citrusfrukter, föra eller genom torrdestillation av naturliga material. Efter destillation, den eteriska oljan är fysiskt åtskilda från vattenfasen
."
För att vara en riktig eteriska oljan bör vara separerade med fysiska medel. Fysiska metoder används här är destillation (dessa omfattar ånga, vatten och ånga/vatten) eller uttryck (även benämnd som kallpressning vilket är en funktion som är unik för citrusskal oljor). Det finns en annan metod som används för isolering av oljor. Detta är begränsat till ett fåtal utvalda eteriska oljan växter och kallas macerationen. Denna process innebär att malning av växtmaterial i varmt vatten med en målsättning att frisätta enzym-bundna eterisk olja. Exempel på några av de eteriska oljor som framställts genom malning är vintergrönolja, vitlök, lök, bittermandel, etc.
För att göra saker enklare,
eteriska oljor kan definieras som vätskor som vanligtvis destillerat från stjälken, löv, bark, rötter, blommor eller andra delar av en anläggning. I motsats till namnet, eteriska oljor inte har en oljig känsla. De flesta av dem är tydlig, men vissa är gul eller orange färg.
Alla eteriska oljor innehåller den sanna essensen av anläggningar som extraheras från
. De är mycket koncentrerad och en liten kvantitet är i allmänhet tillräckligt.
Vissa mer relaterade villkor
Absoluta sanningar
: liknar eteriska oljor, absoluta sanningar är exceptionellt väldoftande vätskor utgrävda från växter. Emellertid processen av extraktion är en komplex och involverar användning av kemiska lösningsmedel som vanligen elimineras under slutfasen av produktionen.
I vissa särskilda villkor, det får inte vara möjligt att extrahera en betydande mängd eterisk olja genom ånga eller vatten metod för destillation. I faktum, het ånga är också känd för att skada den eteriska oljan. I denna typ av situation, är det en god idé att använda lösningsextraktionsmetod.
Helt enkelt på grund av de metoder som används för att dra ut dem, absoluta sanningar är ännu mer koncentrerad än eteriska oljor. Samtidigt lite eterisk olja är nog lite absolut är generellt sett mer än nog!
Absoluta sanningar måste användas med tillräcklig kunskap, respekt och omsorg eftersom små mängder lösningsmedel kan ibland vara kvar i den slutliga produkten. Detta är också den största nackdelen med att använda absoluta sanningar, eftersom fokus i aromaterapi är på användning av naturliga och rena växter.
CO2 extrakt
: CO2 extrakt görs genom trycksättning koldioxid gas i flytande form som sedan används som lösningsmedel på naturliga växter. Detta leder till den eteriska oljan innehåll blir upplöst i flytande CO2. I de avslutande stegen i processen, CO2-gas är trycksatt återigen in sin naturliga gasform till lätthet processen av avdunstning. Den resulterande produkten är en eterisk olja utan ett spår av kemiska lösningsmedel.
CO2 extrakt inte förstörs genom värme.
De är tjockare än eteriska oljor och mycket mer aromatiska eftersom de innehåller mycket mer produkter än de eteriska oljor som utvunnits genom processen av ångdestillation.
Carrier oljor
: Bärvåg oljor är de vegetabiliska oljor som utvunnits ur fettsyror del av växter (inklusive nötter, kärnor och frön) och används för att bedriva eteriska oljor, absoluta sanningar och CO2 i kroppen.
Eteriska oljor, absoluta sanningar och CO2s kan orsaka biverkningar i fall de används i ett outspätt sätt. Det är främst därför som bärare oljor används.
Det bör dock påpekas att bäraren oljor skiljer sig från varandra på grund av deras olika egenskaper och terapeutiska fördelar. Du måste alltid välja transportör oljor beroende på terapeutiska fördelar som du önskar.
Carrier oljor inte besitter en stark arom och kan förvandla härsket om den förvaras för länge. I naturlig hudvård, bärare oljor är ofta hänvisat till såsom vegetabiliska oljor, bas oljor eller fixerade oljor.
Det bör dock noteras att inte alla basoljor är vegetabiliska oljor. Ett exempel skulle vara fiskolja eller emu olja som även klassificeras som en bas av olja, men aldrig används som bärare av olja i aromaterapi.
Vissa bärare oljor kan vara luktfri, medan andra kan ha en sjukt söt eller en nötig doft. En mycket stark arom visar att bäraren oljan har vänt härsket.
Infused oljor
: Infunderas oljor är enkelt åkareoljor åkareoljor infused med örter. Den största fördelen är att infunderas oljor skaffar dig med terapeutiska egenskaper hos bäraren oljor samt örter de var influerad av.
Ibland kanske du vill använda en anläggning för vissa terapeutiska fördelar och det kan vara svårt att dra en eterisk olja från den anläggningen. I det här fallet, infunderar bärare olja med örter kan du använda örter till dess arom terapeutiska fördelar. Infused oljor kan gå härsken på lång sikt. De har en oljig känsla beroende på vegetabilisk olja som används som bas.
Infused oljor kan framställas hemma i en crockgryta vid extremt låg värmeinställning. Ungefär 2/3 uns av torkade örter kan läggas till två uns av din valda bäraren olja placeras i en Kaffepanna. Crockgrytan placeras sedan på en extremt låg värmeinställning och uppvärmd för cirka två timmar, under omrörning var tionde minut. Oljan är alltså ansträngt två gånger genom en olika muslimska trasa. Örter kvar i oljan kan ibland slå oljan härsket.
Den kvantitet av örter måste fördubblas i fall du använder färska örter att gjuta olja istället för torkade.
Hartser
: Hartser är tjocka, klibbiga ämnen bildas från skadade träd. Ibland träd kapas på olika ställen för att underlätta produktionen av hartser. Hartser är vanligen används för deras rökelse. För att kunna utnyttja maximal terapeutiska fördelar de ibland används i pulverform.
Hydrosols
: Hydrosols, ofta kallad destillatvattnet, blommiga vatten eller hydrolats betraktas som en biprodukt av destillation används för att extrahera eteriska oljor. Hydrosols är inte lika stark som sin överordnade eteriska oljor och kan därför användas utan utspädning. Dessa används ofta i stället för vatten skapa facial lotioner, krämer, hudvårdsprodukter och naturliga dofter. De används också som kroppen sprutar eller i vattenbad.
Kapitel 2: KEMI ETERISKA OLJOR
De kemiska komponenterna i eteriska oljor kan påverka ditt sinne och kropp på många sätt. Kemin i dessa kemikalier i eteriska oljor är ganska komplicerad och involverar främst aldehyder, alkoholer, ketoner, estrar och terpener. Effekterna av var och en av dessa komponenter sammanfattas nedan:
Alkoholer
: Dessa kemiska komponenter är energigivande och stimulerande. De fungerar som diuretika, antivirala läkemedel och bakteriedödande. I faktum ditt bukspottkörteln producerar 30 två typer av alkoholer som används under processen av metabolism. Petitgrain, Pepparmynta, ros, Rosenträ, ingefära, Tea tree, Sandelträ och Myrten eteriska oljor innehåller alkoholer som en framstående kemisk komponent.
Fenoler
: fenoler är starkt bakteriedödande och besitter en fantastisk möjlighet att öka din immune system. Men de är värmande och uppiggande, höga doser kan leda till toxicitet i levern. De är mycket använt i hosta sjunker och läppen puder. Oregano, Spiskummin, salt, timjan, kanel och klyfta är en del eteriska oljor som innehåller fenoler som deras primära ingrediensen.
Aldehyder
: Dessa är lugnande och lugnande. De fungerar som antivirala läkemedel och antiinflammatoriska föreningar. Oljor som har en karakteristisk citron gillar doft såsom citronella, citronmeliss, citrongräs och eukalyptus innehåller aldehyder som dominerar kemisk komponent.
Terpener
: Terpener är ytterst stimulerande med fantastiska antivirala egenskaper. De kan dock leda till irritation i huden. Svartpeppar, Bergamott, apelsin, citron, muskot, talgolja och Angelica innehåller terpener som deras primära.
Estrar
: estrar är rogivande och lugnande. De har stora anti-inflammatoriska egenskaper och svamphämmande. Petitgrain, Bergamott, lavendel, förtrollande citruseffekter salvia och romersk kamomill essentiella oljor innehåller estrar som en framstående ingrediens.
Ketoner
: Ketoner skryta med sårläkning och slemlösande medel egenskaper. De ökar också tillväxten av nya celler och finner stor användning i nail polish. Eukalyptus, isop, salvia, rosmarin och kamfer är de eteriska oljor som innehåller ketoner som en dominerande del.
Sesquiterpines
: Dessa är nervlugnande medel och även ha kraftfulla anti-virala, bakteriostatiska, anti-inflammatoriska och anti-cancer egenskaper. De kan ge en utmärkt ökar din immune system. Immortelle, Yarrow och blå kamomill är de eteriska oljor som innehåller sesquiterpines som primär ingrediens.
Etrar
: Etrar är att balansera och harmonisera till nervsystemet. De tjänar också som antiseptika, expectorants och diuretika. Basilika, Persilja, Vitlöksklyfta, kanel, Dragon och Sassafras officinale innehåller etrar som deras framträdande komponent.