Essential Oils: Essential Oils (The Ultimate Beginner’s Guide to Uncovering the Healing Benefits of Aromatherapy) (97 page)

Kapitel 1: Introduktion til aromaterapi og æteriske olier

Aromaterapi kan defineres som anvendelse af behageligt duftende botaniske olier, herunder essentielle olier, absolutter, CO2s og hydrosols, med henblik på at opnå fysisk og psykisk velvære. Det vil sige, at det er videnskaben om duft, som giver dig mulighed for at styre og pleje dit sind og krop. Hydrosols, mælkepulver, koldpressede vegetabilske olier, krydderurter, havsalt, ler, mudder osv. er nogle andre komplementære elementer anvendes i aromaterapi. 

Æteriske olier er forskellige fra duft-olier, du ser i et supermarked. Disse duft-olier er syntetiske karakter; æteriske olier er udvundet af planter og er helt naturligt. 

Betegnelsen "aromaterapi" ikke var udbredt indtil det 20. århundrede. Men fundamentet for aromaterapi kan dateres tilbage til omkring 6000 år. Egypterne, romerne og grækerne - alle syntes at have anvendt aromaterapi. 

Det menes, at den kinesiske var de første til at bruge aromaterapi af brændende røgelse, for at skabe balance og harmoni. 

Omkring 6000 år siden, er brugen af duftende olier til massage og bade blev foreslået af Imhotep, den egyptiske læge også benævnt den egyptiske gud for helbredelse og lægevidenskab.

Faderen til moderne medicin, Hippokrates, der også bruges til aromaterapi duftende massage og bade. 

Betegnelsen "aromaterapi" blev dog opfundet af en fransk kemiker René Maurice Gattefosse i år 1930. Han blev først anvendt lavendel olie for at helbrede hans brændende hænder og dette førte ham til at undersøge, hvilke konsekvenser andre æteriske olier kan have på fysisk og mental healing. 

Den franske hær kirurg, Dr. Jean Valnet bruges æteriske olier som desinfektionsmidler under 2. verdenskrig. Aromaterapi fik status af en alternativ holistisk terapi af Madame Marguerite Maury ordinerede æteriske olier til behandling til sine patienter. 

Aromaterapi er blevet sagt at være mest effektfuld, når den bruges til at arbejde sin magi på både sjæl og legeme. 

Hvordan æteriske olier? 

Betegnelsen "aromaterapi" er lidt misvisende. Det betyder, at patienten kan få det bedre, fordi de kan lugte noget. Dette er kun delvis rigtigt. 

58.897 olie kan føre til humør ændring og som kan opfattes som medicin. Dette opnås gennem de fine hår, din næse. Disse hår er kaldet cilia, og de er ansvarlige for transporten af duften af æteriske olier til dit limbiske system (dette er det område i hjernen, der styrer dine følelser, indlæring, hukommelse og humør). 

Hjernen bølge frekvens har været genstand for flere undersøgelser. De fleste af disse viser, at lugtesansen har en dybtgående indvirkning på det menneskelige sind. For eksempel duften af lavendel løfter alpha bølger i den bagerste del af hovedet. Dette er knyttet til afslapning. 

Ligeledes velduftende af jasmin forbedrer beta bølger i den forreste del af hovedet. Dette er knyttet til årvågenhed. De små molekyler af æteriske olier kan passere igennem blod hjerne barrieren og dermed føre kroppen og sindet til at opleve en række positive fordele. 

En anden måde hvorpå disse olier kan helbrede dig gennem permeabilitet gennem porerne i din hud. Herfra kan de indtaste blodet i kapillærerne placeret i bunden af din dermale lag. Og derefter cirkulere rundt i kroppen at arbejde deres magi på en række måder. 

Derfor kan vi sige, at æteriske olier kan anvendes på to måder: 
gennem næsen (via indånding, gennem huden (via absorption)
. 

Hvad er æteriske olier? 

Udtrykket "æterisk olie stammer fra det oprindelige ord "komplette olie." grundprincippet bag dette er, at alt i universet består af fire elementer - jord, vand, luft og ild. 

Tidligere, før forståelse æteriske olier helt, blev det sagt, at det femte element eller 'Quintessence' var livskraft eller ånd. Da det var vigtigt at fjerne denne ånd af planter, processer som fordampning og destillation blev indsat for at nå opgaven. 

Dette fremgår også klart af vores sprog, da ordet "ånd" anvendes ofte til destilleret spiritus som whisky, cognac og Eau de vie. Samlet betød dette, at fjernelse af livskraft fra anlægget. 

I dag er det kendt, at æteriske olier ikke har nogen relevans for at spiritus; de er fysisk i naturen og består af komplekse blandinger af kemikalier. 

"
Den Internationale Standardiseringsorganisation (ISO) i deres ordforråd af naturlige materialer (ISO/D1S9235.2) definerer en æterisk olie som et produkt, der er fremstillet ved destillation med enten vand eller damp eller ved mekanisk forarbejdning af citrusfrugter til charcuterivarer eller ved tørdestillation af naturlige materialer. Efter destilleringen, den æteriske olie er fysisk adskilt fra vandfasen
."

For at være en ægte æterisk olie, det skal være adskilt af fysiske processer. De fysiske metoder anvendt her er destillation (herunder damp, vand og damp/vand) eller udtryk (også kaldet koldpresning er unik til citronskal olier). Der er en anden metode, der anvendes til isolering af olier. Det er begrænset til nogle få udvalgte væsentlige olie- og kaldes maceration. Denne proces indebærer udblødning af plantemateriale i varmt vand med henblik paa frigivelse af enzym-bundet æterisk olie. Eksempler på nogle af de æteriske olier fremstillet ved udbloedning er gypsophila, hvidløg, løg, bitter mandel, osv. 

For at gøre tingene enklere, 
æteriske olier kan defineres som væske, der normalt er destilleret fra stængel, Blade, bark, rødder, blomster eller andre dele af et anlæg. I modsætning til navnet, æteriske olier ikke har en fedtet fornemmelse. De fleste af dem er klart, men nogle er gule eller orange farve. 

Alle æteriske olier indeholder den sande essens af de planter, som de er uddraget fra
. De er meget koncentreret, og en lille mængde er generelt nok.

Nogle mere relaterede termer

Absolutter
: ligner æteriske olier, absolutter er usædvanligt aromatiske væsker udgravet fra planter. Dog ekstraktion er kompliceret og involverer brug af kemiske opløsningsmidler, der generelt fjernet i den sidste fase af produktionen. 

I visse særlige forhold, kan det ikke være muligt at trække en betydelig mængde æterisk olie gennem damp eller vand metode til destillation. Faktisk meget varm damp er også kendt for at skade den æteriske olie. I denne situation er det en god idé at bruge opløsningsmidler metode. 

Simpelthen på grund af den metode, der anvendes til at udvinde dem, absolutter er endnu mere koncentreret end æteriske olier. Mens lidt æterisk olie er nok lidt absolut generelt er mere end nok! 

Form skal anvendes med tilstrækkelig viden, respekt og omsorg, da minut mængder opløsningsmiddel kan undertiden være i det endelige produkt. Det er også den største ulempe ved absolutter, da fokus for aromaterapi er brugen af naturlige og rene planter.

CO2 uddrag
: CO2 ekstrakter foretages ved trykprøvning af co2 gas til væske, som derefter anvendes som opløsningsmiddel på naturlige planter. Dette fører til den æteriske olies indhold bliver opløst i den flydende CO2. I det afsluttende trin af processen, at CO2-gassen er under tryk igen i sit naturlige diorama til at lette processen for fordampning. Det resulterende produkt er en æterisk olie uden spor af kemiske opløsningsmidler. 

CO2 er ikke ødelægges ved opvarmning. 

De er kraftigere end de æteriske olier, og er langt mere aromatiske, da de indeholder mange flere produkter end de æteriske olier, som er udvundet ved hjælp af vanddamp.

Luftfartsselskabet olier
: Carrier olier er vegetabilske olier, som er udvundet fra den fede del af planter (herunder nødder, kerner og frø) og anvendes med henblik på opfyldelse af essentielle olier, absolutter og CO2 i din krop.  

Æteriske olier, absolutter og CO2s kan medføre bivirkninger, hvis de bruges i en ren måde. Dette er primært årsagen til, at luftfartsselskabet olier anvendes.  

Det skal dog erindres, at luftfartsselskabet olier adskiller sig fra hinanden på grund af deres forskellige egenskaber og terapeutiske fordele. Du skal altid vælge luftfartsselskabet olier afhængigt af de terapeutiske fordele, du ønsker. 

Luftfartsselskabet olier ikke besidder en stærk aroma og harsk, hvis det opbevares for længe. Naturlig hudpleje, carrier olier ofte omtalt som vegetabilske olier, basisolie eller flygtige olier. 

Det skal dog bemærkes, at ikke alle basis olier vegetabilske olier. Et eksempel her kunne være fiskeolie eller emu olie som også er klassificeret som en base olie, men er aldrig brugt som et luftfartsselskab olie i aromaterapi. 

Nogle carrier olier kan være lugtfri, mens andre kan have en svag sød eller en nøddeagtig aroma. En meget stærk aroma indikerer, at olien er blevet harsk.  

Krydret olier
: Infunderet olier er simpelthen carrier olier krydret med urter. Den store fordel her er, at infunderet olier giver dig den terapeutiske egenskaber af luftfartsselskabet olier samt de urter, de var dygtige. 

Nogle gange, kan du bruge et anlæg for visse terapeutiske fordele, de tilbyder, og det kan være svært at fremtvinge et æterisk olie fra anlægget. I dette tilfælde, indgyde et luftfartsselskab olie med urter kan du bruge urt til dens aroma terapeutiske fordele. Krydret olier også kan gå harsk i det lange løb. De har en fed fornemmelse for dem afhængigt af vegetabilsk olie, der bruges som base. 

Krydret olier kan tilberedes hjemme i en kasserolle ved meget lav temperatur. Omkring 2/3 ounce tørrede urter kan tilsættes 2 oz din foretrukne udbyder af olie i en kasserolle. De lerkrukke potten placeres ved en ekstremt lav temperatur og opvarmet til ca. to timer, hvert 10. minut. Olien løber derefter sies to gange igennem et stof. Krydderurter i olie undertiden vender olien harsk.

Mængden af urter skal fordobles, hvis du anvender friske krydderurter at indgyde din olie i stedet for tørret.

Harpiks
: harpiks er tykke, klæbrige stoffer dannet af sårede træer. Nogle træer er skåret i forskellige vinkler for at lette produktionen af harpiks. Det er ofte bruges til røgelse. For at kunne udnytte den maksimale terapeutiske fordele, der undertiden anvendes i pulverform. 

Hydrosols
: Hydrosols, ofte kaldet destillat af vand, blomster vand eller hydrolats betragtes som biprodukt ved destillation, der bruges til at udvinde æteriske olier. Hydrosols er ikke så stærke som deres overordnede æteriske olier og kan derfor direkte anvendes uden fortynding. Disse bruges ofte i stedet for vand til at lave ansigts cremer, cremer, hudpleje produkter og naturlige dufte. De kan også bruges som body spray eller i bad. 

Kapitel 2: kemi af æteriske olier

De kemiske komponenter i æteriske olier kan påvirke dit sind og krop på mange forskellige måder. Kemien i disse kemikalier i æteriske olier er forholdsvis kompliceret, og omfatter primært aldehyder, alkoholer, ketoner, estere og terpener. Virkningen af hver enkelt af disse komponenter er sammenfattet nedenfor: 

Alkoholer
: Disse kemiske komponenter er energigivende og stimulerende. De fungerer som diuretika, antivirale midler og virkning. Din bugspytkirtel producerer 30 to typer af alkoholer, som anvendes i løbet af 1951. Petitgrain, pebermynte, Rose, ROSENTRÆ, ingefær, Tea tree, sandeltræ og Myrtle æteriske olier indeholder alkohol som en fremtrædende kemiske komponenter. 

Phenoler
: phenoler er stærkt bakteriedræbende og besidder en fantastisk mulighed for at styrke dit immunforsvar. Selvom de er opvarmning og oplivende, høje doser kan føre til toksicitet i leveren. De er meget brugt i hoste dråber og læbepomader. Oregano, spidskommen, salt, timian, kanel og kryddernellike er nogle essentielle olier, der indeholder fenoler som deres primære stof.

Aldehyder
: Disse er beroligende og sløvende. De antivirale midler og anti-inflammatoriske stoffer. Olier, der har en karakteristisk citron lignende duft såsom citronella, citronmelisse, citrongræs og Eucalyptus indeholder aldehyder som deres dominerende kemiske komponenter. 

: terpener terpener er yderst stimulerende med fantastiske antivirale egenskaber. De kan dog føre til irritation i huden. Sort peber, Bergamot, appelsin, citron, muskatnød, Pine olie og Angelica indeholder terpener som deres primære komponenter.

: Estere er beroligende og sløvende. De har stor anti-inflammatoriske egenskaber og er anti-svampe. Petitgrain, Bergamot, lavendel, salvie salvie og romersk kamille æteriske olier indeholder estere som en fremtrædende ingrediens.

Ketoner
: ketoner prale af sårheling og slimløsende egenskaber. Det vil også øge væksten af nye celler og finde stor anvendelse i nail polish. Eukalyptus, isop og salvie, rosmarin og kamfer er æteriske olier, der indeholder ketoner som et dominerende element.

Sesquiterpines
: Det er normalt og også har stærke anti-viral, bakteriehæmmende, betændelseshæmmende og anti-cancer egenskaber. De kan give et godt boost til dit immunforsvar. Immortelle, Yarrow og blå kamille er de æteriske olier indeholder sesquiterpines som primære ingrediens.

Ethere
: ethere er at afbalancere og harmonisere til nervesystemet. De tjener også som antiseptisk middel, expectorants og diuretika. Basilikum, persille, kryddernellike, kanel, estragon og Sassafras indeholder ethere som deres fremtrædende element.

Lactoner
: Lactoner er beroligende og anti-inflammatorisk. Ratanje og Arnica er æteriske olier, der indeholder lactoner , som et dominerende element.

Individuelt, hver flygtig olie består af over hundrede kemiske komponenter, og alle disse i stigende grad påvirker den fysiske og psykiske sundhed. Variation i aktiviteten af disse æteriske olier kan forklares med overvægt af forskellige kemiske komponenter i hver olie.